女人月經期喝咖啡有什麼危害

　　過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房發生水腫，呈現脹痛，引起失眠、焦急、易怒等情感不穩的症狀。

　　過量飲用咖啡會增進體內的雌性激素，使婦科疾病加重。而在月經期喝咖啡，則會使體內雌性激素明明上升，影響卵巢內卵子的數目，使卵巢老化，也會加速人體全部成果老化，並導致月經雜亂，經血量會增多。

　　有影響，菊花茶性微寒，有散風清熱的作用，如果在月經期喝菊花茶，會造成月經過多、月經不暢等問題。

　　月經期是指每次月經持續的天數，一般為3~7天。月經週期是指兩次月經第1日的時間間隔，由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異，一般為21~35天。

　　好處：

　　1、紅糖的好處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可快速補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，可用紅糖薑湯祛寒。

　　2、可調理月經。紅糖水對女性月經順暢有極大幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈。