1、正常看待疫情，避免過度緊張。正確理解疫情資訊，避免過度緊張，人們要將注意力集中到現實生活中，創造一些生活趣事，保持好的睡眠習慣，多做適合的居家體育鍛煉，是保持積極心態的關鍵。
2、加強心理疏導，實施分類干預。研究表明，人在面臨突發性危機時，個體總會不同程度地產生某種焦慮情緒和恐慌心理，不同群體會產生不同的心理應激反應。要及時將心理干預納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害、促進社會穩定為前提，根據疫情防控工作的推進情況，及時調整心理干預工作重點。
1、正常看待疫情，避免過度緊張。正確理解疫情資訊，避免過度緊張，人們要將注意力集中到現實生活中，創造一些生活趣事，保持好的睡眠習慣，多做適合的居家體育鍛煉，是保持積極心態的關鍵。
2、加強心理疏導，實施分類干預。研究表明，人在面臨突發性危機時，個體總會不同程度地產生某種焦慮情緒和恐慌心理，不同群體會產生不同的心理應激反應。要及時將心理干預納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害、促進社會穩定為前提，根據疫情防控工作的推進情況，及時調整心理干預工作重點。
面對疫情，大家肯定會產生或多或少的恐懼心態，建議大家不要過於擔心，不要著急克服這種恐懼心理。建議大家待在家中做自我調節，待在家裡，大家的心理狀態，會從焦慮、恐慌中，慢慢引入到理性的分析狀態，如果沒有發熱、沒有去過疫區、沒有接觸過相關患者，可以不必過於焦慮；如果只是輕微不適，可在家觀察，如果有症狀且症狀一直持續不緩解，則需到醫院及時就診。
環境薰陶法。家庭的人文環境和自然環境對孩子起著潛移默化的薰陶作用。家長在處理人與人之間的關係上，應表現出仁愛、大度、公道、進取、文明、樂觀、吃苦耐勞等思想品質和人格魅力，形成良好的家庭氛圍。言語說服法。家長應該注意以下幾點：不要嘮叨沒完，不要算總賬，態度應真誠和藹，不要指責、埋怨、訓斥，更不得咒罵。心靈溝通法。抽出一定時間和孩子談心，進行思想交流；交談時間一般選在孩子高興的時候、睡覺前、全家旅遊、走親訪友等；交談時家長不能高高在上，應在平等的基礎上，用討論、協商、徵求意見的口氣。興趣轉移法。運用這一方法要因人制宜，靈活掌握。實踐鍛鍊法。各種不同的實踐活動可以磨鍊孩子意志，增長才幹，健全人格，提高素質。朋友感染法。青春期的孩子非常渴望交朋友因而應教育孩子慎重擇友，不要濫交朋友。