1、飲食上多吃瓜果蔬菜粗糧搭配要合理，忌吃生猛海鮮油膩辛辣食物。可以煲蓮子銀耳羹等。
2、保證每天最少8小時的睡眠時間，睡覺時皮膚也得到充分的調節修復。建議每天最晚11點前睡覺。
3、心情保持舒暢。緊張、鬱悶等負面情緒會使人氣血淤積，不利於痘印恢復；開心、平和的心情者可以加速皮膚迴圈速度從而加快修復能力。
4、多運動健身透過跑步、打球等使體內毒素透過汗液排出，還增加了自身的免疫力。所以，透過有規律的飲食作息，不僅可祛除痘印，還可以增強體質減少痘痘爆發。
1、飲食上多吃瓜果蔬菜粗糧搭配要合理，忌吃生猛海鮮油膩辛辣食物。可以煲蓮子銀耳羹等。
2、保證每天最少8小時的睡眠時間，睡覺時皮膚也得到充分的調節修復。建議每天最晚11點前睡覺。
3、心情保持舒暢。緊張、鬱悶等負面情緒會使人氣血淤積，不利於痘印恢復；開心、平和的心情者可以加速皮膚迴圈速度從而加快修復能力。
4、多運動健身透過跑步、打球等使體內毒素透過汗液排出，還增加了自身的免疫力。所以，透過有規律的飲食作息，不僅可祛除痘印，還可以增強體質減少痘痘爆發。
1、生薑切片法。
在我們日常生活中，有很多的人都非常喜歡食用生薑片，不過一般都是用來作為食物調味劑而存在的。殊不知，生薑片還有非常多的功效，如治療感冒，祛除痘印等功能。因此，把新鮮的生薑切成片，然後每天擦塗三次左右，堅持一段時間，相信會有不錯的效果。
2、蘆薈汁液法。
把蘆薈弄成汁液，就可以起到去除痘印的效果了。
3、黃瓜敷臉。
黃瓜一直都是女生們的必備佳品，不僅可以祛除痘印，而且還可以起到美白養顏的作用與效果。
4、白糖法。
經常將白糖敷在痘印上，可以起到祛除痘印的效果。
5、鹽水法。
把一些鹽方法水中，然後早晚洗一次臉，就可以起到祛除痘印的效果了。
1、給臉部按摩：
按摩有利於促進血液迴圈的作用，從而能加強肌膚的修復能力，所以平時的時候咱們把臉洗乾淨之後，可以在休息的同時給臉部按摩，這樣堅持一段時間也能達到去除痘印的效果。
具體做法就是，首先在臉色抹好護膚祛痘產品，然後按摩10分鐘，每天做三次即可。
2、用生薑片：
說真的其實生薑也是一味不錯的中藥，生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長，做法是把薑片輕輕擦拭痘印，每隔3分鐘這樣換一塊薑片，就這樣堅持兩週就能看到不錯的效果。
3、維生素E和維生素C：
和上面講的是差不多的，把維生素E和維生素C抹在痘印的地方，然後也是按摩，只要按摩10分鐘就OK了，堅持下去也能達到祛痘印的目的。