瘦腿襪沒有特定的時間段穿著效果會更好的說法，但是在夜間睡覺的時候最好不要穿著瘦腿襪，其他時間段皆可穿瘦腿襪。同時，在劇烈運動的時候也不要穿著瘦腿襪。一天穿著瘦腿襪的時間保持在7個小時左右最佳。
穿瘦腿襪睡覺是會帶來下面這些危害的：
1、血液不暢
瘦腿襪屬高強彈力襪，平常人們長時間穿著高強彈力的瘦腿襪，過度會影響血液迴圈，造成血液不暢。
2、皮膚紅腫
高強壓力的瘦腿襪會壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂排洩。血液淤積於皮下從而產生皮膚紅腫。
3、皮膚過敏
由於瘦腿襪(靜脈曲張襪)裡往往含有氨綸，並不是很透氣，有可能造成皮膚過敏。
4、肌肉萎縮
長時間穿著壓力過大的瘦腿襪，擠壓腿部組織，會造成皮下組織生長緩慢，血液迴圈緩慢。肌肉組織營養不良，使肌肉發生萎縮現象。
5、血管疾病
長期穿著瘦腿襪，會導致下肢血管長期受到擠壓。血管功能性衰退，出現下肢靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎甚至老爛腿等多種下肢周圍血管疾病。
不可以。所謂的瘦腿襪晚上睡覺時穿著瘦腿或保健效果更好，實在是無稽之談。一方面，瘦腿襪是指靜脈曲張襪，是醫院用來治療治療靜脈曲張的醫用彈力襪，根本就沒有瘦腿功效。再者，瘦腿襪很緊，本就不宜長時間穿著，若晚上睡覺還穿著，造成腿部血液迴圈不暢出現脹痛感，也可能會使皮膚汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，區域性皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎等。所以，瘦腿襪晚上是不可以穿的。另外，就算是白天為了預防靜脈曲張也不宜長期一整天穿著瘦腿襪。
為了讓腿更瘦更好看，很多人會穿上瘦腿襪，瘦腿襪是根據靜脈曲張襪來的，但其實並不建議穿戴，那麼，醫用彈力襪能當瘦腿襪嗎？如何選擇適合自己的靜脈曲張襪？下面小編就帶來介紹。
醫用彈力襪能當瘦腿襪嗎
正規醫用彈力襪是由醫療專家和紡織專家共同研製的。材料為杜邦萊卡、棉綸絲。彈力襪不含任何藥物，而是透過在腳 ...
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1、登山機跑步運動。其實很多人以為登山機與跑步機是一樣的，事實上登山機對於腿部的鍛鍊更加徹底，因為登山機有坡度訓練，在機器執行的過程中我們的雙腿需要不斷交替運動，腿部會因為交叉鍛鍊得以大量消耗熱量，加速腿部脂肪的燃燒分解，因此對於愛美的女性朋友來說，登山機跑步運動是非常能夠瘦腿的。
2、普拉提運動。普 ...
穿上小腿肉肉是小哪個1釐米左右吧(也許本人肉肉多囧~)脫下就沒差了!起不到本質效果就是彈力很好裹緊了吧了!瘦腿襪是現在比較受女士歡迎的美腿塑身的時尚產品。由國內著名醫療和紡織專家根據亞洲人腿部靜脈生理特徵和中國人腿部尺寸精心設計和製造。近年來瘦腿襪慢慢開始流行起來，越來越受到人們的青睞和喜愛，不僅價格便宜 ...
日本爽健瘦腿襪通常來說，這種效果肯定沒有廣告中所說的效果，而且吹牛成份居多。為了自己的美，還是走正道去做運動吧，凌晨去小跑半小時，學習瑜伽，晚上去廣場運動跳舞，這些都有修美身材的功能。 ...
密汐皙迪瘦腿襪由特殊工藝編織而成，加密紋理，緊密厚實，有極強的塑形效果，穿上後可以在視覺上讓腿圍縮減1-2釐米。它是透過壓力分段設計，逐漸對下肢多餘的脂肪和堆積物進行安全的排除，達到重塑不均勻脂肪，移動並緊實的效果。彈力很大，可以穿到200斤，身高170以上的也可以穿，而且不掉檔。 ...
瘦腿襪是不可以穿著睡覺的。
所謂的瘦腿襪晚上睡覺時穿著瘦腿或保健效果更好，實在是無稽之談。一方面，瘦腿襪是指靜脈曲張襪，是醫院用來治療治療靜脈曲張的醫用彈力襪，根本就沒有瘦腿功效。再者，瘦腿襪很緊，本就不宜長時間穿著，若晚上睡覺還穿著，造成腿部血液迴圈不暢出現脹痛感，也可能會使皮膚汗液不能及時揮發造成 ...