瘦臉技巧有哪些

　　第一：新鮮野西瓜比較獨特。它形狀像西瓜，只是比西瓜要小得多，只有大母指大小。野西瓜在其它地方雖然也有分佈，但新疆的野西瓜生長在荒漠乾旱和日照時間長的地方，由於獨特的生長環境造就了新疆野西瓜的不同凡響。

　　第二：野西瓜經過研究，它是茫茫戈壁賦予人們的奇異生物，其葉，果，根皮均可入藥，目前野西瓜日益受到科學家的重視，對野西瓜的研究也在進一步展開之中。

　　第三：我們不知道的是野西瓜對風溼性關節炎、腰腿痛、關節腫大、四肢發麻等有特殊的療效。用高度酒250克泡野西瓜一斤，泡製一個星期後，將藥酒每天早晚各塗一次於患處。或攪碎與雞蛋清攪拌塗抹於患處。

　　其一：面部肌肉扭曲。出現面部肌肉扭曲的情況多是由於在進行磨骨瘦臉的過程中對臉部的知覺神經造成傷害所致的，會造成感覺上的麻木，而傷害到顏面神經，就會涉及到面部的肌肉運動，需要磨顴骨瘦臉修復禁制令。

　　其二：左右不對稱。磨顴骨手術過程中醫生不可能很精確地計算切除骨頭的寬度，而且人體本身的面部就不是完全對稱，如果醫生技術不過關或者疏忽大意，會導致兩邊面部寬度不對稱程度增加。

　　其三：磨顴骨術後血腫。凡手術都會涉及大量血管、神經，即便充分止血，也很容易在磨顴骨術後出現滲血等磨骨後遺症現象，只有磨顴骨瘦臉修復可以解決。所以，一般在手術縫合的時候，醫生會安放一根引流管，將傷口內的淤血匯出。

　　1、堅果零食這些需要經常咀嚼的食物，儘量少吃，因為，這些會讓下巴越咀嚼越發達，從而造成臉大，所以，平時吃柔軟的東西就可以了。

　　2、除了咀嚼習慣之外，就是食物熱量的攝入度了，愛吃宵夜，愛吃高熱量食物的話，想瘦基本是不可能的，不僅身體上會長肉，臉上長肉也是必然的。建議可以吃減肥健康餐，如西蘭花，番茄，雞胸肉等。

　　3、多跑步，堅持跑步，你跑步的時候可以看到自己的臉是在上下抖動的，我小編自己也很瘦，但是跑步的時候還是看得到自己臉部運動的。適量跑步用處還是很大的。

　　4、用力吸住臉頰兩旁的肉，使其向內凹起，同時緊緊地撅起嘴唇，閉上雙眼，下巴也向前突出，注意額頭不要皺起。

　　5、瑜伽也又針對臉部的動作，有條件可以報瑜伽班去學習，一些動作讓身體更柔軟，讓臉蛋瘦下來。

　　6、保持動作一的姿勢，將嘴巴向前嘟起。這個動作可以加強鍛鍊口腔周圍的肌肉，收緊臉部線條，讓臉變得更V更有型。

　　7、將上下唇縮攏並向外撅起，這樣臉蛋會向內收。保持這個臉型，並嘗試微笑。保持笑容10秒鐘。然後放鬆，再反覆做10次。