發生地震如何自救

　　2014-4-20 12:51:00 中國食品科技網 1 2 下一頁 地震發生時，如果你在室內 1.利用寫字檯、桌子或者長凳下的空間蹲下，或者身子緊貼內部承重牆，然後雙手抓牢固定物體。如附近沒有寫字檯或桌子，用雙臂護住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。 2.如果是住在平房，而且離門很近時，最好是選擇在12秒鐘內衝出門外，12秒是有科學依據的。如果是住在樓房裡居民，最好別選擇跳樓。切勿使用電梯逃生。遠離玻璃製品、建築物外牆、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和傢俱。 3.如果地震發生時你在床上，不要動，抓緊枕頭保護住你的頭部。 4.在晃動停止並確認安全後，可離開房間。 地震發生時，如果你在室外 1.待在原地不要動。不要站著，最好是蹲下或趴下。哪人多不要去扎堆，一定要冷靜。 2.遠離建築區、大樹、街燈和電線電纜。 3.如果你在開動的汽車上，儘快靠邊停車，留在車內；不要把車停在建築物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下；不要試圖穿越已經損壞的橋樑；地震停止後注意道路和橋樑的損壞情況。 4利用寫字檯的空間蹲下 地震避險“三字經 地震避險“三字經”。 地震來，忌外跑，三角地，就近找；家首先，衛生間，次安全，廚房間，第三名，承重牆，第四名，實木床。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障；次安全，柱子旁，材質好，承重強；第三名，衛生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

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　　據中國地震臺網測定，1月8日1時45分，在青海海北州門源縣發生6.9級地震，震源深度10公里。這份地震自救逃生攻略，請收好！

　　室內遇到地震怎麼辦？

　　在室內遇到地震時，應儘量待在室內，保持平衡，不要慌忙跑向戶外，或轉移到室內其他位置。迅速躲在桌子等堅固傢俱的下面，或用坐墊、枕頭等物品保護好頭部，直到震動停止。感覺搖晃時或大晃動停歇時，立即關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。地震結束後迅速撤離，前往安全區域。

　　公共場所遇到地震怎麼辦？

　　如果身處影劇院、體育館，應就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保護頭部，避開弔燈、電扇等懸掛物。場內斷電時，不要亂喊亂叫，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。如果身處商場、書店、展覽館，應選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭。

　　如果正在教室上課，學生應在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，不要亂跑或跳樓。地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

　　如果正在搭乘電梯，應將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。被困時，透過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。

　　開車時遇到地震怎麼辦？

　　如果開車時遇到地震，應在保證安全的前提下，儘快將車停下。不要將車停在樹木、高架橋、建築、高壓電纜、十字路口下面或旁邊。在晃動結束前呆在車裡，車體足以保護你遠離大多落物傷害。地震徹底結束後迅速撤離到安全地帶，沿途躲開損毀的路段、橋樑等。

　　戶外遇到地震怎麼辦？

　　戶外遇到地震時，應留在原地，觀察周圍情況，不要在馬路和公園裡大範圍移動奔跑。遠離可能有落物的地方，如山體、路燈、建築等，有一些建築雖然是防震的，仍要小心上面掉落標牌、燈具等。

　　1、地震時要就近躲避，很多人都不知道地震發生時究竟是跑好還是躲好，其實，許多專家指出，在發生地震的時候應該選擇就近躲避，等到地震後要馬上跑去安全的地方，這樣做是最好的自救方法。

　　2、躲到相對安全的地方，在發生地震時，如果是住平房，要趕快跑到外面的平地上，如果住高層，我們應該躲到那種房子倒了以後可以形成三角空間的地方，比如桌子底下、床底下、沙發旁、牆角等，或者也可以跑去衛生間，這些地方相對來講是比較安全的，關鍵時刻可以救命，要注意不要跑去陽臺。

　　3、保護自己的關鍵部位，在找到相對安全的地方後要趕緊坐下或者蹲下，旁邊如果有較牢固的物體要趕緊抓住，要不然地震時有可能會摔傷，同時還要低下頭，用手部抱住頭和後脖子，當然，眼睛也得閉上，以免有髒東西進入。

　　4、如果在用火要趕緊關火，如果地震時正在使用煤氣爐或者是取暖爐的話，在剛開始感覺到晃動，還比較輕微時，就要趕緊跑去關火，如果錯過了這個機會，那就等到大的晃動停下來的時候馬上去關火。

　　5、在室外發生地震時，如果是在室外發生地震的話，一定要注意不要再跑到室內去，同時不要去人多的地方，應該找個較為開闊的地方，然後蹲下，也可以趴下，要注意不要跑去那些破舊的房子旁、廣告牌下、高壓線下或者是路燈下。