白冰得到了79分。白冰的個人特質是21分，舞臺表現力18分，聲樂表現力18分，成團潛力22分。《乘風破浪的姐姐》在剛播出的時候，就有了爭議，對評委們的打分，很多人都大跌眼鏡，不過這場打分並不會被淘汰。
《乘風破浪的姐姐》30位30歲+的姐姐們，她們來到這裡完成她們的夢想，她們有的會唱，有的會跳，有的會演。姐姐們在各自的領域都是佼佼者，這一次她們將打破之前的名譽，放下之前的光環，成為一個初學者，面對考驗，面對淘汰。
節目製作組都是小心翼翼的，面對姐姐們的強勢，製作們卑微到塵埃裡。即使是情商超高的黃曉明，參加節目錄制，被觀眾們戲稱是黃曉明歷險記。《乘風破浪的姐姐》們第一次演出已經淘汰了六人，她們中有歌者，有舞者，也有能力俱佳的選手。她們止步在了第一期，但不是結束，只是她們的一段旅程。
《乘風破浪的姐姐》有爭議，評審們用之前的成團模式去看待已經成名的姐姐們，被阿朵指正了之後，評審們打開了自己的思路。姐姐們是可以多變的，她們是自信的，有自己的態度，30+的女性她們有了歲月的積累，依舊相信夢想，相信自己有底氣，活得有夢想有自己的角度和姿態。
1、白冰乘風破浪唱的歌是《騎士精神》。
2、完整歌詞：
當我看見左肩破損的戰衣
盔甲後你的表情帶著笑意
想要對我說
外來的襲擊即將離公主遠去
那些令人刺耳的聲音
我不聽我不聽
偏偏我又容易受影響容易傷心
沒有用 微笑的表面不停騙自己
他們的語氣
好笑的攻擊
自卑的心理
四年來
帶著各種面具想讓你我孤立
蔡依林
蔡依林
莫名其妙那些話語
莫名其妙那些話語
如同沙子掉進眼裡
不用哭泣
莫名其妙那些話語
莫名其妙那些話語
不如下檔電影
值得注意
我 不要王子
苦苦守候的故事
夢幻不實
我不希望 你是王子
因為瑰影童話結局
為戰而死
故事開端結局會因你而真實
像騎士的忠貞
不畏懼邪惡的眼神
這過程
一直放在我心底
就像擋在你胸前的盔甲
保護著我
讓我心疼
騎士們發揮出你們的精神
就這樣
強悍的騎士撐到最後
驕傲的公主的要回家
整裝再出發
像騎士的忠貞
不畏懼邪惡的眼神
這過程
一直放在我心底
就像擋在你胸前的盔甲
保護著我
讓我心疼
當我看見左肩破損的戰衣
盔甲後的你表情帶著笑意
想要對我說
外來的襲擊即將離公主遠去
那些令人刺耳的聲音
我不聽我不聽
偏偏我又容易受影響容易傷心
沒有用 微笑的表面不停騙自己
他們的語氣
好笑的攻擊
自卑的心理
四年來
帶著各種面具想讓你我孤立
莫名其妙那些話語
莫名其妙那些話語
如同沙子掉進眼裡
不用哭泣
莫名其妙那些話語
莫名其妙那些話語
不如下檔電影
值得注意
我 不要王子
苦苦守候的故事
夢幻不實
我不希望 你是王子
因為瑰影童話結局
為戰而死
故事開端結局會因你而真實
像騎士的忠貞
不畏懼邪惡的眼神
這過程
一直放在我心底
就像擋在你胸前的盔甲
保護著我
讓我心疼
騎士們發揮出你們的精神
就這樣
強悍的騎士撐到最後
驕傲的公主的要回家
整裝再出發
像騎士的忠貞
不畏懼邪惡的眼神
這過程
一直放在我心底
就像擋在你胸前的盔甲
保護著我
讓我心疼
騎士們發揮出你們的精神
就這樣
強悍的騎士撐到最後
驕傲的公主的要回家
整裝再出發
1、白冰的《騎士精神》。
2、白冰在飾演《神話》中的玉漱公主被大家所熟識，在網友心目中，白冰一時都是像“白月光”一樣的存在，如今過去十年之久，白冰初次亮相《乘風破浪的姐姐》這個舞臺，並以一曲《騎士精神》的舞蹈展現了自己唱跳實力，讓觀眾眼前一亮。
3、《騎士精神》是一首快節奏的歌曲，對於白冰這樣一個給人溫婉形象的女子獨自完成唱跳的確是不易，而白冰則是很好的完成了唱跳，可見她的實力也不錯，她表示自己之前出演的電視劇都是一些柔弱纖美的形象，但是實際上自己是一個有著獨立自主的女孩子，她想表現出自己不一樣的一面，那麼就要用最真實的自己去面對這個舞臺。白冰唱的這首《騎士精神》很有氣勢，而且在舞蹈中那些甩頭髮的動作也太炸太性感，而這就是唱跳女團應該有的氣質。