白果和蘋果能一起吃嗎

　　蘋果中含有蛋白質、果糖、脂肪、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、B族維生素和果膠等，俗話說，每天吃一個蘋果，疾病遠離我，蘋果的營養價值極高，不僅能提高有機體免疫力，還有增強記憶力、降低膽固醇、通便、美容養顏的功效；

　　白果中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素和尼克酸，新鮮白果和乾白果的營養價值一樣，也都不能過量食用，否則會引發中毒，白果有益肺定喘的功效，同時還能止帶蟲、縮小便、保護心血管等功能。

　　第一：它們一起吃沒有什麼衝突。梨性寒，具有清火，潤肺，利齒作用，蘋果性溫，富含vc，他們所含成分不衝突，一起吃，不會產生什麼不好的影響。不過關鍵是吃的時間，一般早上吃比較好，中午和晚上吃，營養價值會降低。

　　第二：梨子是水果中很好的一類，梨主治熱嗽，止渴。治咳熱，中風不語，傷寒發熱，解丹石熱氣，驚邪。利大小便，除賊風，止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心，消痰降炎，解瘡毒，酒毒。

　　第三：同時蘋果也是非常有好處。蘋果中的維生素C是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素。其性味甘酸而平，微鹹，無毒，具有生津止渴，益脾止瀉，和胃降逆的功效。

　　1、南瓜可以和蘋果一起吃，從南瓜和蘋果的性味來看，南瓜性溫味甘，蘋果性寒味甘，兩者的性味不相沖，一起吃不會導致身體出現不適的症狀。

　　2、從南瓜和蘋果的營養成分來看，南瓜含有大量蛋白質、纖維素、維生素等營養物質，蘋果含有大量蛋白質、維生素、糖分和酸性物質，兩者成分不相剋。

　　3、平時適量吃南瓜和蘋果對人體很有益處，例如兩者都含有大量的纖維素，而纖維素可以促進腸胃蠕動，有助於腸胃消化，在一定程度上可以預防便秘。