白果用微波爐高火烤1分半鐘或者中火烤3分鐘即可。白果，又名鴨靈眼，是銀杏的種仁，白果主要分為藥用白果和食用白果兩種，主產于山東、江蘇、廣西、四川、河南、湖北等地。
大約15分鐘。製作步驟如下：
1、將打蛋白的工具，盆子等清洗乾淨，否則會增加打發的難度，否則會增加打發的難度。
2、先在蛋白盆裡加入一小勺鹽，這對打發蛋白很有幫助，打到蛋白起來打泡為止，這隻要1分鐘就足夠了。
3、將準備的砂糖的1/3加入蛋白內，繼續打，打到蛋白起來比較均勻的小泡為止，這時候蛋白還是水水的。這可能要3分鐘。
4、加入剩下的砂糖的1/2，繼續打，打到蛋白已經發白，這時的蛋白還是可以看到細細的小泡泡，但是已經變成半流質。如果是做天使蛋糕或戚風蛋糕這個樣子即可。
小紫薯微波爐烤5~7分鐘左右。紫薯含豐富的營養物質，味道甘甜，有許多吃法，常見的有蒸紫薯、煮紫薯、燉紫薯等，一般微波爐加熱大紫薯需要7~10分鐘，加熱小紫薯需要5~7分鐘。
紫薯：
紫薯屬旋花科番薯屬草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又稱黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一個特殊品種型別，兼有糧食物、經濟作物和藥用作物的特點，除了具有普通甘薯的成分和功能外，還具有多種生理作用，是食品、醫藥、化工、輕工、紡織等工業的重要原料。
紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多種礦物元素，含有18種氨基酸，富含維生素C、B、A等8種維生素，特別是含有大量藥用價值的花青素。
高火5分鐘。以熱10個餃子為例，單層擺放在碗中，高火熱5分鐘即可；若是熱20個餃子，雙層擺放，由於體積增加，微波穿透食物的過程更長，加熱的時間也會更久，建議加熱8分鐘；需注意的是，生餃子不能直接放微波爐里加熱，因加熱時間相對較長，容易將餃子皮加熱至乾硬狀態，需要將餃子放入微波爐專用碗裡，然後加適量水，像煮 ...
帶皮核桃微波爐烤3分鐘，微波爐在1檔的時候，3分鐘就可以熟透。核桃又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素 ...
5分鐘左右。
粽子中含有大量的澱粉，沒有蔬菜那麼容易熱透，所以在加熱粽子的時候將粽子放在微波爐中，調成成高火，設定時間為5分鐘就可以徹底的熱透了。
粽子是營養豐富的食物，食用粽子的時候一定要徹底的熱透。
粽子又稱“角黍”，“筒粽”，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子早在春 ...
每個爐的溫度不同，適當延遲或縮短烘烤時間，將核桃仁用水洗淨並放入盤中涼10分鐘。把核桃仁平鋪與烤盤上，放入預熱好的烤箱，180度烤10分鐘。
核桃的吃法是比較多的，可以做成粥來喝，也可以和豆漿一起來喝，也可以生吃，另外也可以把核桃仁放到烤箱裡面烤一下，這樣吃起來會更香，味道會更加的濃郁，用核桃放到烤箱 ...
青團用微波爐加熱兩分鐘即可。微波爐加熱青團時間一定要短，青團冷的不是很徹底時用微波爐比較合適。但如果時間太長，不僅會很燙，難以入口，青團還容易軟掉，沒有了原先的口感。
青團：
青團是江南地區一帶的傳統特色小吃，青色，用艾草的汁拌進糯米粉裡，再包裹進豆沙餡兒或者蓮蓉，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的青草香 ...
1、幹魷魚微波爐烤1分鐘。
2、將魷魚乾去軟骨和頭，用水洗乾淨後浸泡5分鐘左右，一定要先浸泡後烤，這樣味道會好很多。
3、用保鮮袋包住，微波爐烤一分鐘，時間要根據魷魚頭的大小來決定，先烤一分鐘拿出來看看，不夠的話再烤幾十秒鐘，這時候一定不要離開微波爐，在旁邊看著這樣就不會烤過頭了。 ...
幹魷魚微波爐大火加熱烤1分鐘，幹魷魚一般指魷魚乾，是由新鮮的海魚和槍烏賊乾製而成的，尼嫩，營養豐富，被譽為海味理幾千年前，中國古書中就記軟朱旦與烏賊相似，但無骨爾，越人重之”。據測定，魷魚乾的可食部分達95%，比同類魚產品墨魚乾多13%；蛋白質含量每百克達65.9%，比墨魚乾多27.8克；含熱量316千卡 ...