1、補鈣壯骨：我們在缺鈣的時候，經常會選擇喝牛奶或是骨頭湯來補鈣，但其實釋迦果也有補鈣效果。釋迦果中含有豐富的微量元素鈣，還可以促進身體對鈣的吸收，所以經常食用釋迦果可以起到提高骨密度，預防缺鈣。
2、提高睡眠質量：釋迦果中含有大量的碳水化合物和葡萄糖，它們可以直接作用與人類的大腦和神經，吃一些釋迦果可以起到緩解情緒、鎮靜安神，提高睡眠質量預防睡眠等作用。
3、解毒排毒：釋迦果中含有豐富的維生素C和果膠，可以加快人體毒素的代謝，還可以提高肝臟的解毒能力。所以，吃釋迦果有解毒排毒的功效。另外，維生素C還可以促進人體免疫細胞再生，對於提高人體免疫力有很好的作用。
4、釋迦果食用禁忌：釋迦果的食用禁忌也有很多，釋迦果中含有豐富的鞣質，與蛋白質相遇後會生成人體不易消化的成分，所以，一般在食用釋迦果的時候，要注意不能與高蛋白的食物一起食用，否則會影響身體健康。另外，食用釋迦果要適量，釋迦果雖然性質溫和，但大量的食用釋迦果會引發上火，咽喉腫痛、口舌生瘡等情況。
味道芳香、微苦，具有去異味，增香味，調節口味，增進食慾的作用。
白芷作滷料，具有提味、保鮮、防止腐化的功效。南方的煲湯加入白芷，受當地人喜愛，如“白芷川芎魚頭湯”。北方烹製牛羊肉加白芷，可除羶增鮮，使肉質細嫩。白芷有收斂的功效，烤雞、鴨、鵝時，可防止水的流失，烤出的雞、鴨、鵝潤澤鮮嫩，不焦不幹不燥。
作用：祛風溼，活血排膿，生肌止痛。用於頭痛、牙痛、鼻淵、腸風痔漏、赤白帶下、癰疽瘡瘍、皮膚瘙癢。
功效：美容，挑選大而色純白無黴跡的白芷，取其根部，碾為極細，摻入到一瓶普通護膚品中，充分攪拌，堅持使用，有增白效果。
白芷性味：性溫，味辛，氣芳香，微苦。根呈圓錐形，長10～20cm，直徑2～2.5cm。表面灰棕色，有橫向突起的皮孔，頂端有凹陷的莖痕。質硬，斷面白色，粉性足，皮部密佈棕色油點。
白芷分類白芷，柱白芷或雲南牛防風。
杭白芷，又名浙白芷、香白芷。為產於浙江者。
川白芷，又名庫頁白芷。為產於四川者。
祁白芷，又名興安白芷，為產於河北安國，定縣者。
禹白芷：又名會白芷。為產於河南禹州、長葛者。
亳白芷：又名白芷，為產於安徽亳州。
1、功能祛風解表、散寒止痛、除溼通竅、消腫排膿。現代藥理研究證明，白芷除了具有解熱、鎮痛、抗炎等作用，還能改善區域性血液迴圈，消除色素在組織中過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝，進而達到美容的作用。
2、白芷面膜有祛斑、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或有黃褐斑的女性。 ...
1、紅柚子有去火涼血的功能，含有很多維生素A和C哦，柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，紅心柚子可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效，對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食 ...
1、白芷性辛溫，歸於肺、胃、大腸三經，功效主要是解表散寒、祛風止痛、通鼻竅、燥溼止帶、消腫排膿。白芷可以祛風解表散寒，可以用於治療風寒感冒。白芷可以溫通、祛風、止痛，可以治療頭痛、牙痛、風溼痺痛。
2、因為白芷可以入陽明胃經，所以對於治療陽明胃經、額頭疼痛以及牙齦腫痛效果非常好。白芷還可以通鼻竅，可以 ...
1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而發揮解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有 ...
1、白芷是臨床上使用比較多的一味中藥，就其本身來說它的性質是辛、溫，具有祛風除溼、活血化瘀、排膿止痛的功效。臨床上可以用於多種疾病的治療，特別是對於頭痛、牙痛，止痛效果比較好。
2、對於女性的帶下病類疾病的效果是比較突出的，可以用來治療女性的赤白帶下等相關的疾病。另外，白芷由於有辛散溫通的作用，所以對 ...
1、白芷性辛溫，歸於肺、胃、大腸三經，功效主要是解表散寒、祛風止痛、通鼻竅、燥溼止帶、消腫排膿。白芷可以祛風解表散寒，可以用於治療風寒感冒。白芷可以溫通、祛風、止痛，可以治療頭痛、牙痛、風溼痺痛。
2、因為白芷可以入陽明胃經，所以對於治療陽明胃經、額頭疼痛以及牙齦腫痛效果非常好。白芷還可以通鼻竅，可以 ...
1、白芷是一種中藥，藥用價值很高，可以祛風，燥溼，消腫，止痛，可以治療頭痛、骨痛、牙痛、腹痛、皮膚燥癢等問題。
2、白芷還有降血壓的作用，這主要是因為白芷裡面有大量的異歐前胡素和印度榲桲，能夠起到降血壓作用，另外還具有抗菌、抗炎之功效。白芷還有抑制脂肪合成、解熱鎮痛、止血、平喘等功效。 ...