白芷的功效與作用+可緩解痛經嗎

　　我們都知道白芷是一種藥用價值很高的藥材，很多女性朋友會選擇購買白芷粉用作美白麵膜。但是據說白芷可以緩解女性痛經，是真的嗎？那麼本期的食療養生，為你解析白芷的功效與作用。

　　白芷的功效與作用

　　白芷，又名杭白芷，川白芷。白芷具有美白祛斑、抗菌消炎、祛風散寒的功效。用於治療因風寒引起的風寒感冒、牙痛、頭痛、鼻炎等病症。白芷還有清熱鎮痛、平喘等作用，能夠活血排膿，對於腰肌勞損、肌肉痠痛有祛瘀生肌消炎的功效。最受追捧的就是白芷的美容美白功效呢，白芷粉運用到美容方面可以促進機體新陳代謝、改善機體微迴圈，從而延緩皮膚的衰老，從而達到美白祛、增加皮膚的光澤的功效。很多女性朋友皮膚乾燥缺水、易瘙癢脫皮，可以嘗試做做白芷面膜。

　　白芷面膜做法：

　　1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

　　2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。

　　3.臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。

　　4.然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

　　5.等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。

　　白芷可緩解痛經嗎

　　白芷確實能夠有效緩解女性痛經。白芷也是婦科良藥，白芷具有“破宿血、補新血、消癰止痛”等作用，能夠治療月經不調、痛經、盆腔炎以及白帶多等問題。所以白芷特別適合女性經期食用。女性在經期應該注意的是，除了食用白芷補充營養外，還應該多吃一些滋養的食物，並且養成良好的生活習慣，以便維持女性的身體健康 。

　　1、柚子白瓢是生活中常見的一種食物，其中含有大量的柚皮苷、維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分，營養價值以及食用價值比較高，適量食用可以提高人體的免疫力，具有一定止癢消炎以及美容養顏等作用，對人體的健康具有好處，深受人們的喜愛和歡迎。

　　2、其次將柚子白瓢與白糖一起煮水喝，可以幫助人體預防支氣管炎，提高人體的免疫力，對人體的健康具有好處。

　　1、白茯苓為藥食同源的一味中藥，它具有利水滲溼，健脾和胃，寧心安神的功效。臨床上主要用於治療身體出現的小便不利，水腫脹滿，脾虛溼盛，洩瀉以及心悸失眠等症狀。

　　2、白茯苓它還具有利尿，鎮靜的作用，它可以提高人體的免疫力，還具有抗腫瘤，對於身體病毒感染引起的肝功能損傷，有恢復和治療作用。

　　3、另外，經常食用白茯苓，可以增強身體的免疫機能，調整身體的免疫力，對於身體出現的病毒感染以及脾虛症狀，都有良好的調理和治療作用。

　　4、白茯苓，中藥名。為藥材茯苓塊切去赤茯苓後的白色部分，通常為中藥飲片。它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、溼諸疾，都能發揮其獨特功效。

　　5、茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。