紅豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病，水腫均有一定的作用;紅豆含有的葉酸，是產婦、乳母催乳的好食物。芸豆味甘平，性溫，具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元氣等功用，是一種滋補食療佳品。二者同煮可以發揮兩者的功效。
1、化痰止咳：金桔和雪梨均具有一定的潤肺、止咳、化痰的作用，可以用於緩解外感風寒引起咳嗽、咳痰、咽癢等症，對於慢性支氣管炎、哮喘等症也有一定的輔助治療作用。
2、開胃生津：金桔和雪梨中都含有豐富的汁水，而且金桔皮中還含有芳香油成分，可以起到一定的醒脾開胃，促進唾液分泌的作用，可以改善食慾不振、口乾舌燥等症。
3、促進消化：金桔的表皮中含有豐富的檸檬萜、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分，人體食用後可以幫助促進胃酸分泌；另外，金桔和梨都含有豐富的膳食纖維和水分，可以促進人體腸胃蠕動，潤澤腸道，幫助食物消化，對於消化不良症狀有一定的改善作用。
有健脾養胃，改善血液迴圈的功效。
1、糯米：糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少等症狀。
2、燕麥：燕麥有通大便的作用，所以燕麥主要能緩解便秘問題。
3、所以糯米與燕麥兩者同食時，既能補充糯米和燕麥的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等營養物質，也具備補中益氣，健脾養胃，止虛汗的功效。
1、銀耳蓮子湯：銀耳富含大量的膠原蛋白，美容養顏，滋陰潤肺。
2、薏米紅豆粥：富含氨基酸和維B1，夏天季節，去除身體裡面的溼氣，薏米是很有效果的。
3、杏仁奶牛：杏仁含有維生素E和抗氧化物質。
4、番茄黃瓜沙拉：番茄和黃瓜裡面富含豐富的維生素C，是美白成分必備之一。
5、桃膠紅棗甜湯：桃膠 ...
薏米紅豆百合湯的功效有：
1、對煩躁失眠，臉上起紅疹、痘痘有良好的功效。
2、對保養身體有一定的效果，可以達到養生的作用。
3、對於滋潤胃部有一定的好處，還可以增進食慾。
4、對於美容養顏也有一定的效果。
5、具有利腸胃、消水腫、健脾益胃、治療溼痺的效果。
薏米，在中藥裡稱“薏苡仁 ...
梨：
1、清熱鎮靜，梨子性涼並能清熱鎮靜，促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用；
2、化痰止咳，梨有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效；
3、清心潤肺，梨子屬於寒性水果，能夠清內熱，消除上火，具有清心潤肺的作用；
4、潤腸通便，梨子含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進排洩消除便秘；
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隨著女性需求的不斷變化，她們的美麗觀念也日新月異。無論是處在花樣年華，亦或歷經歲月沉澱，今日的女性都在變得愈加充滿活力，並且優雅迷人，而這種活力和優雅同樣需要映襯在每一寸的肌膚之上。女性對於護膚品的期待，不僅僅止於簡單地解決表面的色素沉澱和膚色的暗沉問題，更渴望擁有自內而外透出健康光彩的白皙肌膚。Lanc ...
苦瓜同楊梅一起煮，使得兩種食物營養價值變得更加的豐富一些，尤其是楊梅當中是包含有多重的氨基酸和熱量的，這樣的話就可以使得人們的身體當中攝入更多的營養，而且還具有一些藥理作用，對於胃腸道的消化是具有一定的幫助功效，還可以起到止血的目的。
苦瓜的功效與作用：清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋 ...
蓮子和百合是生活中都比較有營養價值的食材，這兩者在一起煮水喝是很常見的，對身體還是很不錯的。下面，我們來看看小編帶來的蓮子和百合一起煮有什麼功效吧！
蓮子和百合需要泡多久
需要浸泡2-3小時左右。
蓮子和百合生活中都是乾製的，質地是比較硬的，食用之前需要將其浸泡一段時間，將其分別加清水浸泡，大 ...
1、力鼎茶它不是藥物，它只是一個養生類的保健食品，它可以緩解體力的疲勞。
2、主要的原料有人參、馬鹿茸、枸杞子，還有淫羊藿、刺五加、牛磺酸以及綠茶。適宜的人群是比較容易疲勞的這些患者，少年和兒童是不建議應用它的。
3、它的使用方法以及使用量是每天兩次，每次一袋，用溫開水反覆的沖泡，一直到茶色清淡。 ...