白蘿蔔能和黃蘿蔔一起吃嗎

　　白蘿蔔和胡蘿蔔一起吃會影響人體對兩者蔬菜的吸收。

　　因為白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C。

　　所以，在做鹹菜或者其他菜的時候切忌不要將兩種蘿蔔放一起。

　　白蘿蔔和黃花菜一起食用不會產生相剋的情況，對消化和養胃有很好的作用。

　　1、白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，在飲食和中醫食療領域都有廣泛的應用。

　　2、忘憂草、又名金針菜、檸檬萱草，黃花菜，屬百合目，百合科多年生草本植物。 黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利溼、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病後或產後的調補品。

　　可以。

　　白蘿蔔菠菜湯能提高人體消化功能，它含有一些天然美麗成分和豐富的果膠與膳食纖維，這些物質都能促進人體腸胃蠕動，也能加快消化液分泌，能促進人體內食物的快速消化與吸收，可以有效緩解，消化不良以及食少腹脹還能噁心嘔吐等多種不良症狀。白蘿蔔這種食材性質寒涼，它還含有豐富的維生素c而菠菜中則含有大量的微量元素鋅，這些物質都能提高人體免疫功能，增強人體的抗病能力，而且能消除人體內的多種炎症和病毒，從而也就減少了感冒和咳嗽等常見疾病的發生。