白開水泡紅棗喝有什麼好處

　　白開水泡紅棗有以下幾種好處：

　　1、健脾益胃：每日以開水沖泡紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；

　　2、補氣養血：紅棗為補養佳品，白開水泡紅棗可以補養身體、滋潤氣血；

　　3、養血安神：白開水泡紅棗有養血安神、舒肝解鬱的功效。

　　1、紅棗有補血，健脾，潤心肺的功效，枸杞可滋補肝腎，有明目的作用，因此紅棗枸杞一起泡水喝有很好的護肝、養腎的作用。

　　2、紅棗補氣，枸杞滋陰，因此紅棗枸杞泡水喝可以補氣養陰，這對於氣虛，陰虛所引起的頭昏眼花，疲乏無力，腰膝痠軟有很好的治療效果。

　　3、枸杞還具有固澀、止帶的作用，因此，紅棗枸杞泡水喝，對男性遺精、女性白帶過多有一定的輔助治療作用。

　　一般都是早餐前和晚飯後喝較好，紅棗枸杞茶有很好的補氣補血、美容養顏，滋陰強腎的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。大棗能養胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良藥，適用於治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產後虛弱、失眠、肝炎、高血脂等。枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。