紅棗泡水喝有什麼好處

　　1、紅棗有補血，健脾，潤心肺的功效，枸杞可滋補肝腎，有明目的作用，因此紅棗枸杞一起泡水喝有很好的護肝、養腎的作用。

　　2、紅棗補氣，枸杞滋陰，因此紅棗枸杞泡水喝可以補氣養陰，這對於氣虛，陰虛所引起的頭昏眼花，疲乏無力，腰膝痠軟有很好的治療效果。

　　3、枸杞還具有固澀、止帶的作用，因此，紅棗枸杞泡水喝，對男性遺精、女性白帶過多有一定的輔助治療作用。

　　1、當歸黃芪紅棗泡水喝，可以益氣補中、養血活血、調經，並可以養顏、保肝、抗衰老等。

　　2、當歸的功效為補血調經、活血止痛、潤腸通便。臨床多用於血虛症，以及月經不調、經閉、痛經、虛寒性腹痛、跌打損傷等病。而且當歸能擴張外周血管，使冠脈的血流量顯著增加，心肌耗氧量顯著下降。

　　3、黃芪的功效為補氣健脾、昇陽舉陷、益衛固表、利尿消腫、託毒生肌。黃芪能促進機體代謝、亢疲勞、促進血清和肝臟蛋白質的更新、有明顯的利尿作用，並能消除腎炎的尿蛋白，改善動物的貧血現象，能升高低血糖，降低高血糖；還有降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗輻射、保肝護肝等作用。

　　4、大棗的功效補中益氣、養血安神，能增加體重，保護肝臟，抗變態反應作用，還有鎮靜、催眠等作用。

　　1、枸杞大棗泡水對於上班族、經常熬夜的人和婦女而言有非常好的補血明目的作用。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

　　2、大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素，有養顏治療失眠之功效，枸杞大棗在一起泡水喝有增加身體微量元素，養肝明目，滋陰潤肺之效。

　　3、兩者泡水喝對身體好，要堅持啊。兩者在一起喝效果更佳，建議每次枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用即可。