紅棗泡水喝有好處嗎？

　　好處一、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、 白朮共享，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

　　好處二、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。紅棗還有緩和藥性的烈性的作用，這也就是在藥方裡面紅棗常常和烈性藥放在一起的原因。

　　好處三、養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

　　1、紅棗有補血，健脾，潤心肺的功效，枸杞可滋補肝腎，有明目的作用，因此紅棗枸杞一起泡水喝有很好的護肝、養腎的作用。

　　2、紅棗補氣，枸杞滋陰，因此紅棗枸杞泡水喝可以補氣養陰，這對於氣虛，陰虛所引起的頭昏眼花，疲乏無力，腰膝痠軟有很好的治療效果。

　　3、枸杞還具有固澀、止帶的作用，因此，紅棗枸杞泡水喝，對男性遺精、女性白帶過多有一定的輔助治療作用。

　　1、當歸黃芪紅棗泡水喝，可以益氣補中、養血活血、調經，並可以養顏、保肝、抗衰老等。

　　2、當歸的功效為補血調經、活血止痛、潤腸通便。臨床多用於血虛症，以及月經不調、經閉、痛經、虛寒性腹痛、跌打損傷等病。而且當歸能擴張外周血管，使冠脈的血流量顯著增加，心肌耗氧量顯著下降。

　　3、黃芪的功效為補氣健脾、昇陽舉陷、益衛固表、利尿消腫、託毒生肌。黃芪能促進機體代謝、亢疲勞、促進血清和肝臟蛋白質的更新、有明顯的利尿作用，並能消除腎炎的尿蛋白，改善動物的貧血現象，能升高低血糖，降低高血糖；還有降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗輻射、保肝護肝等作用。

　　4、大棗的功效補中益氣、養血安神，能增加體重，保護肝臟，抗變態反應作用，還有鎮靜、催眠等作用。