白露節氣有吃龍眼的典故嗎+吃龍眼注意事項

　　龍眼是南方地區的特產水果，味道甜美，營養豐富，成熟期一般在新曆的8月份左右，去皮之後就可以直接食用，也可以將其曬成幹，製成桂圓，用來烹湯做粥，十分的滋補，在南方一帶地區還有著白露吃龍眼的習俗。

　　福州白露習俗吃龍眼

　　在白露的時候空氣十分的乾燥，而龍眼的水分充足，清甜，秋燥傷人,因此福州人這個時節喜歡吃龍眼。傳說白露這一天,吃一顆龍眼相當於吃一隻雞那麼補，當然這種療效屬於”民間信仰”的範疇，可全信。福州人在白露這天吃龍眼的習俗由來已久,龍眼有益補脾、養血安神等多種功效,還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病，福州人認為龍眼”很補”。白露時，龍眼完全成熟，甜度最高,口感好，福州人在這一天特別喜歡買龍眼。據介紹，老福州人喜歡將剝了皮的龍眼泡在稀飯裡,龍眼晶瑩剔透,孩好們可以為此多吃一碗飯。

　　吃龍眼注意事項

　　龍眼雖好，但也是分人的，有些人就不適合吃龍眼。專家表示，龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經,功善補益心脾,且甜美可口,不滋膩，不氣,實為補心健脾之佳品，更是秋季白露的好食品。對於久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為面色蒼白或萎黃,倦怠乏力，心悸氣短等症,龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效,可以達到治療和預防貧血的功效。因此,如果你是氣血不足者,不妨在白露時吃些龍眼，可以有效治療貧血問題。但是，並非所有人都適合白露吃龍眼。因為龍眼是屬性偏溫的水果，過食用會引發目赤、便秘等症狀，因此容易上火的人要少吃龍眼，另外,糖尿病患者還有膽識病患者也不宜白露吃龍眼來養生。

　　百花上露好顏色

　　關於白露的習俗，還有“收清露”，最早可以考據到明朝李時珍的《本草綱目》上記載：“秋露繁時，以盤收取，煎如飴，令人延年不飢。”“百草頭上秋露，未唏時收取，愈百病，止消渴，令人身輕不飢，肌肉悅澤。”“百花上露，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。

　　薯片不能吃太多。

　　原因：

　　1、土豆是高澱粉的食物，在加工成薯片的過程中，由於高溫油炸，其熱量非常大。

　　2、從中醫角度的來說，薯片是非常熱氣的東西，肝臟是人體內最重要的解毒排毒的內臟之一。

　　吃太多的壞處：

　　1、吃過多的薯片容易肝火旺盛。

　　2、澱粉和油互相作用，極易產生致癌物。

　　3、越薄的薯片對身體危害越大。

　　如果只是嚐嚐是可以的，因為狗糧的原料基於人體是可以食用的，或者簡單的說，吃一兩顆嚐嚐味道，不會拉肚子。但不能過多的吃，首先狗糧對於人不好吃，因為動物攝入鹽分過多會損害肝臟，所以狗糧都是聞著香，吃起來卻很清淡的，不適合人的口味。另外，狗糧的製造參差不齊，衛生標準低於人的食品標準。如果人只吃狗糧或長期大量吃狗糧，勢必會造成肥胖、肝腎損害和營養素缺乏。