1、忌口：白頭粉刺就是毛囊皮脂腺口堵塞而成的，所以一定少吃含油量較高的食物，譬如像奶油、動物肝臟等高脂類食物。另外，也要少吃辛辣食品，辛辣的食物最容易刺激皮膚，從而引發粉刺、痤瘡。如果題主的白頭粉刺已經比較嚴重了，那就一定要管住嘴了。
2、清潔：每天都要把臉洗乾淨，白頭粉刺說到底還是油脂堵塞，油脂分泌過多，水油不平衡，導致多餘的油脂堵住了毛孔。只有徹底乾淨了，油脂才沒有可趁之機。
3、補水：當油脂分泌過多的時候，這時候最重要的就是補水了，以達到水油平衡，溼敷是一個很不錯的選擇，我一般會將黛珂紫蘇水用化妝棉溼敷，堅持了一個月後，肉眼可見的感覺到粉刺平了下去。
可以使用面膜、蘆薈膠。但是在使用之前一定要注意保持皮膚的清潔，可以先使用熱毛巾進行熱敷，這樣能夠開啟毛孔。然後在把面膜貼在有黑頭的地方，大概保持5-10分鐘左右能有不錯的去除白頭粉刺的效果。白頭粉刺貼貼上後也需要注意很多的問題，尤其是在撕下來的時候需要注意不能速度太慢。否則也會導致皮膚出現拉傷的現象，撕拉鼻貼的時候應該是由下往上拉，這樣基本上能夠達到非常不錯的去除黑頭的效果。在平時我們也需要注意不能讓皮膚出現缺水狀態，還要注意喜歡化妝的妹子每天需要及時的卸妝，其實想要達到去除黑頭的效果主要的方法就是：清潔、卸妝做好保溼的工作。否則就會導致白頭粉刺越來越嚴重的情況發生。白頭粉刺的出現一定要注意不能用手去擠，因為手上的細菌比較多。如果用手去擠的情況下就會導致皮膚感染的情況發生，所以在平時一定要注意保持皮膚的清潔。而且敷補水面膜會有特別大的改善的，但是我們需要注意去角質的機率不能太過於頻繁。否則對於皮膚的角質層會造成非常大的傷害，還要注意在平時要注意飲食上需要多吃含有維生素c的水果，對於皮膚有非常不錯的效果。
1、綠豆粉：綠豆粉有非常好的清熱解毒的作用，它經常用來治療痘痘。只要你能堅持一個星期，粉刺就會明顯變少，長期堅持，皮膚就會又滑有嫩。準備一點綠豆粉和清水，只要把它們混合在一起即可。可以在每晚睡前做，將這款綠豆糊面膜塗抹在臉上，大約20分鐘後洗去即可。
2、杏仁搭配蛋清：杏仁可以清熱消炎，與蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同時還能緊緻肌膚。可作為睡眠面膜使用。準備苦杏仁數枚，雞蛋一個。只要把苦杏仁碾成細粉，然後雞蛋取雞蛋清，混合在一起調成糊狀物。睡覺之前塗抹在臉上，第二天洗淨即可。
3、綠茶：綠茶中的單寧酸對抗粉刺非常有效，多喝綠茶可以控制肌膚油脂的過多分泌，很適合油性肌膚者。平時要多喝綠茶，喝完後的綠茶不要倒。將綠茶水晾涼後用來洗臉，反覆多洗幾次，特別是長粉刺地方。如果你是喝完了綠茶就用綠茶洗臉，花費就為0。
4、每週去角質：白頭粉刺的形成其中的原因是老化角質層的堆積過多，肌膚的毛孔被堵塞住了，導致產生粉刺。每週去一次角質，加快肌膚的新陳代謝。不過去角質的次數還是看個人膚質而定。
5、選對潔面產品：選擇含有水楊酸、控油、抗菌消炎效果的潔面產品。這類的產品使用能預防和減少粉刺的產生，專業的祛痘產品也是不錯的，另外選擇植物控油成分的產品更加安全。