1、水中加醋洗髮 黑豆具有高蛋白和低熱量的特質，它可以治療很多種白髮症狀（除開遺傳性白髮）。準備米醋和黑豆，鍋中放入一點清水和米醋，倒入黑豆一起蒸煮，直到黑豆變成爛泥狀。過濾掉裡面的渣滓，用乾淨的刷子蘸一點黑豆水每天堅持刷到白髮處。一天刷一次，堅持一點時間就可以看到效果了。
2、檸檬擦拭白髮 檸檬中含有果酸，果酸對白髮有抑制作用，且對頭皮和頭髮的刺激較小。取檸檬榨汁，將檸檬汁塗在頭髮上自然風乾，第二次繼續塗檸檬汁，用毛巾或保鮮膜包住頭髮15分鐘，清水洗乾淨就可以了。
1、水中加醋洗髮 黑豆具有高蛋白和低熱量的特質，它可以治療很多種白髮症狀（除開遺傳性白髮）。準備米醋和黑豆，鍋中放入一點清水和米醋，倒入黑豆一起蒸煮，直到黑豆變成爛泥狀。過濾掉裡面的渣滓，用乾淨的刷子蘸一點黑豆水每天堅持刷到白髮處。一天刷一次，堅持一點時間就可以看到效果了。
2、檸檬擦拭白髮 檸檬中含有果酸，果酸對白髮有抑制作用，且對頭皮和頭髮的刺激較小。取檸檬榨汁，將檸檬汁塗在頭髮上自然風乾，第二次繼續塗檸檬汁，用毛巾或保鮮膜包住頭髮15分鐘，清水洗乾淨就可以了。
1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素a，但用喝的可能還不如用洗的來得快。
2、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
3、多喝水：每天最少2000cc的水，保護皮膚，也保護你的腎。
4、作息正常：儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。
變白方法：
注意勞動保護。在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。飲食宜合理。少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。禁用含有雌激素的軟膏或化妝。原因是雌激素可促進黑色素形成。導致肌膚變黑變粗糙的主要是角質層，角質層無法正常代謝就會堆積在肌膚表面，令肌膚無法吸收護膚品的養分，從而變黑，所以，每週清理一次老化角質層，使用磨砂型去角質產品都有不錯的效果。多吃含有維生素C的水果。