1、百合蓮子湯
2、做法：將幹百合，幹蓮子和黃花各用溫水洗淨，放入盆內加清水，蒸熟後加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。
3、療效：此湯有潤肺，養神，健膚，美容之功。百合花，別名野百合，字百合，夜百合，用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口，一樣健膚美容。
1、根據人數準備適量的蔬菜。
2、萵筍切片，清水煮熟，撈起備用，不加任何佐料。
3、清水煮熟，撈起備用，不加任何佐料。
4、澱粉1小匙，加入少量素味精。
5、加入清水，備用。
6、1湯匙油翻炒辣椒。
7、加入百合萵筍，鹽適量。加入調製好的澱粉水，拌勻就可以起鍋了。
綠豆200克、新鮮百合10克、冰糖適量、純淨水適量。
1、綠豆淘洗乾淨，新鮮百合去根後清洗乾淨剝開。
2、將綠豆倒入電飯鍋裡，加入冰糖，按下煮稀飯鍵。
3、煮好後開啟蓋子倒入百合，同樣按下煮稀飯鍵，煮15分鐘即可。
營養價值：百合除含有蛋白質21.29％、脂肪12.43％、還原糖11.47 ...
1、百合蓮子湯
2、做法：將幹百合，幹蓮子和黃花各用溫水洗淨，放入盆內加清水，蒸熟後加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。
3、療效：此湯有潤肺，養神，健膚，美容之功。百合花，別名野百合，字百合，夜百合，用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口，一樣健膚美容。 ...
1、材料：鮮百合、蜂蜜、水適量。
2、首先，將百合去根去黑色的地方，掰成瓣沖洗乾淨。
3、然後，把百合放入鍋內加水高出百合約4、5釐米燒開。
4、最後，燒約5分鐘百合可以用筷子夾斷就可以了。
5、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。 ...
用料：苦瓜1條、百合1個、牛肉200克、橄欖油3匙、糖1小匙、鹽1小匙、生粉1小匙、胡椒粉1小匙、雞粉1小匙、蠔油1匙。
1、牛肉片用所有調味料醃10分鐘左右。
2、熱鍋，將橄欖油燒熱，爆一下薑片。
3、下牛肉片炒至6成熟，盛起待用。
4、另起鍋，放橄欖油，將其燒熱，下苦瓜片翻炒一會，下小 ...
1、用料：百合1個、木耳（雲耳）10～30朵、紅蘿蔔小半根、荷蘭豆100g、蒜米2～3瓣、雞精、鹽、油適量。
2、準備好材料：木耳提前用水泡發，荷蘭豆去除兩頭，紅蘿蔔切片，蒜米切蓉，百合一瓣一瓣剝開待用。
3、鍋內倒入適量油，放入蒜蓉爆出香味，下木耳先炒熟，後再下紅蘿蔔，荷蘭豆（或芹菜）炒至斷生。 ...
材料：幹百合2個、鹹雞蛋黃6個、調味料油100克、生粉100克、鹽3克。
做法：
1、生粉加適量水調成糊狀，鮮百合瓣剝開洗淨，放鹽拌勻，裹上生粉糊，放入六成熱的油中炸2分鐘；
2、把鹹鴨蛋放入有少量油的鍋中攪爛；
3、再放入炸好的百合，翻至均勻即可。 ...
一、主料：檸檬4個，冰糖800g，百合20g，川貝50g。
二、做法步驟：
1、把材料都準備好。擦洗，再用鹽水泡泡。
2、 檸檬切片，去粒子。
3、 把檸檬片放燉盅最底下，依次加入百合，川貝，冰糖。
4、蓋好，放入大燉鍋中隔水慢燉8小時。
5、放涼後，裝瓶成品。 ...