百合蓮子粥可以與蘿蔔羊肉同吃

　　百合別名：蒜腦薯、重邁、中庭、重箱、摩羅、強瞿、百合蒜。

　　禁忌人群：風寒咳嗽、脾虛便溏忌食。

　　適宜人群：適宜哮喘、肺燥者。

　　相剋：百合與羊肉一起吃，會引起腹瀉。百合和豬肉一起吃會引起中毒。

　　相宜：百合與雞蛋一起吃滋陰潤燥，清心安神。百合與銀耳一起吃滋陰潤肺。百合與蘆筍一起吃抗癌。百合與竹蓀一起吃潤肺止咳。

　　蘿蔔與核桃可以同吃。兩者不相沖突。蘿蔔（學名：RaphanussativusL.）十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物，高20-100釐米，直根肉質，長圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色，莖有分枝，無毛，稍具粉霜。核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。

　　羊肉作為冬季最受歡迎的食物，有著很好的滋補溫養的效果。它是火鍋的常客，不僅味道十分的美味，營養還極其的豐富。羊肉雖好，但是和這些食物一起吃就變不好了。本期的食物相剋，為你解析。

　　羊肉不能與什麼食物同吃

　　1、醋

　　在我國醫學經典《本草綱目》中有言稱“羊肉同醋食傷人心”，羊肉是熱性食物，而醋性溫，兩者同煮會“生火動血”，所以，不建議在吃羊肉的時候放醋同食。

　　2、西瓜

　　吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”，羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

　　3、南瓜

　　羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。所以在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。

　　4、含鞣酸豐富的食物

　　羊肉的蛋白質含量豐富，而蛋白質與鞣酸一起結合，生成鞣酸蛋白質，這種物質難以溶解消化，會使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。常見的鞣酸含量豐富的食物有：茶葉、柿子、葡萄、橘子、桃子、山楂等。