百合陳皮綠豆沙怎麼做

　　1、幹綠豆2杯，陳皮1/2杯，鮮百合1頭，冰糖1/2杯，清水800ml。

　　2、將幹綠豆和陳皮沖洗乾淨，分別用400ml的水浸泡8小時，備用。

　　3、將鮮百合逐瓣掰下，備用。

　　4、將泡好的綠豆、陳皮、鮮百合瓣和冰糖一同裝入東菱全自動水果豆漿機(XB-9186)的網罩內，加入800ml清水，啟動“豆漿”開關，將其攪碎並熬好。

　　5、聽到斷電提示音後，開啟東菱全自動水果豆漿機獨有的水龍頭開關，盛出陳皮百合綠豆沙即可。

　　1、因為陳皮綠豆沙主要的功效就是健胃消脾以及化痰止咳，而且它也具有燥溼的好處。因此對於身體出現胃火或者是氣虛的人群切勿服用太多，否則容易導致身體的病情更加嚴重。

　　2、因為陳皮綠豆沙具有影響藥酶的作用，因此在服用藥物的期間，儘量不要食用陳皮，這樣做主要是為了避免它影響藥效或者是會對我們的身體造成不好的影響。

　　3、因為孕婦屬於一個十分特殊的群體，對於體質屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的孕婦而言，切勿食用陳皮綠豆沙。為了肚子裡面的寶寶的健康，一定要做好相關的忌口工作，避免對自己的身體或者是寶寶的健康造成不必要的影響。

　　綠豆沙做法：

　　1、準備材料：綠豆200克、冰糖50克、清水2升、葡萄乾適量、枸杞子適量、糖桂花適量、熟白芝麻適量。

　　2、綠豆提前一晚泡水裡。

　　3、泡好的綠豆倒入電飯煲裡，煮粥程式約1個半小時。

　　4、程式結束後趁熱加入冰糖。

　　5、待冰糖融化，連豆帶湯轉入破壁機打成綠豆沙即可。