1、不要吃太多百香果。雖然百香果可以長期食用，但是要注意一次性不能吃太多的百香果，吃大量的百香果不僅會對牙齒有一定的損害作用，而且還會對脾胃有一定的損傷。
2、不要天天吃百香果。長期食用百香果是有一定的好處，但是也不適合天天連續不斷的吃百香果，最好是能間隔一兩天再吃比較好。
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減肥瘦身：百香果的熱量比較低，而且食用百香果還能增加飽腹感，減少對其他食物的攝取，還能有效的抑制人體對脂肪的吸收，能一定程度的降低體內的脂肪含量，有一定的減肥瘦身的效果。
幫助睡眠：據《新華本草綱要》中記載百香果：“有安神、寧心的功能，用於失眠。”百香果還能鬆弛、鎮定神經，可以輔助治療失眠，改善睡眠狀態，幫助人們快速的進入睡眠狀態。
提神醒腦：百香果含有的萜類、苷類物質對神經中樞神經系統有複雜的作用，以及酸酸的口感，可以讓人們感到清醒，具有一定的消除疲勞的作用。
增強免疫力：百香果中含有氨基酸、維生素等多種營養物質，這些營養物質都是對人體有益的，可以抵抗一些有害的病菌，從而增強人體免疫力。
蘿蔔和百香果能同吃，百香果目前為止還沒發現有不可以一起吃的東西。
擴充套件資料：每一道食材都有自己特有的功效，但有時不合適的食材在搭配一起吃的時候，功效就有可能變成病因，這就是我們所說的食物相剋。
不要吃太多百香果。雖然百香果可以長期食用，但是要留意一次性不能夠吃太多的百香果，吃大量的百香果不僅會對牙齒有一定的危害效用，而且還會對脾胃有一定的傷損。不要天天吃百香果。長期食用百香果是有一定的好處，但是也不適合天天連續不斷的吃百香果，比較好的是能間隔一兩天再吃比較好。
百香果存放的時候一定要注意乾燥通風，或者是直接放進冰箱裡，但是百香果不能夠放得太久，不然的話就容易損壞。那麼百香果一天可以吃幾個呢？百香果能不能多吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
百香果一天能吃幾個
一天吃1到3個百香果就可以。雖然百香果中含有豐富的礦物質、維生素 ...
酸奶百香果可以一起吃。百香果含氨基酸、膠原蛋白、有機酸、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質元素。酸奶中含有乳酸菌、鈣、維生素A、維生素E、多種B族維生素以及鈣、鉀、磷、鈉等物質，這兩種食物成分不相剋，是可以一起食用的。 ...
火龍果和百香果混搭在一起沒有禁忌。
火龍果的禁忌：火龍果屬涼性，糖分比一般水果要高。火龍果不宜於牛奶同食。糖尿病人、體質虛冷者、腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食。
百香果的禁忌：含有的糖分高，可以提高血糖，百香果中維C含量高，胃腸功能不好、糖尿病人不宜多食。 ...
芒果和百香果能一起吃，可以榨成果汁飲用，酸甜可口。
芒果不能與以下食物同食：
1、酒：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。2.海鮮：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易引起過敏。3.大蒜等辛辣食物：多吃會損壞腎臟。4.菠蘿：這兩種水果一同食用容易引發 ...
百香果可以直接吃，但口感較酸，並不是所有人都能接受，百香果又叫雞蛋果，是常見的熱帶水果，不僅味道酸甜，氣味芳香，其中還含有多種氨基酸、豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養成分，且容易被人體消化吸收。
雞蛋果，西番蓮科、西番蓮屬草質藤本植物。長約6米；莖具細條紋，無毛；葉紙質，長6-13 ...
可以吃。百香果在食用時間上，只有空腹不宜吃的禁忌，一般是建議在飯後兩小時吃最好，而晚上吃，也最好是在晚飯後的2小時吃最佳，這樣可避免因飯前食用百香果導致胃酸分泌過多而出現的腸胃不適現象，又能促進腸胃消化，提高睡眠質量。但是不建議睡前吃。雖然百香果可以在晚上吃，但晚上從18點開始計算，最好食用百香果的時間是 ...
1、可以淡斑，但不能起到完全祛斑的作用。
2、斑的形成與肌膚收到外界刺激過多，而使體內的黑色素生成增加有關，百香果中含有多種氨基酸、蛋白質、糖分、維生素、礦物質等營養成分，其中的維生素C成分可以抑制體內的氧化反應，抵抗自由基，抑制絡氨酸酶的形成，從而可以減輕肌膚的色素沉著，達到淡斑的作用，但是百香果畢 ...