皂角米小孩子可以吃嗎

　　皂角米小孩子可以吃，皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。皂角米具有很好的食用價值，口感好，深受大眾喜歡。皂角米的營養價值高，寶寶適量食用可以補充身體所需的營養，對身體有一定的好處。

　　1、雪燕桃膠皂角米最多也是每三天吃一次，不可以每天吃，桃膠皂角米比較難消化，也很容易上火，吃一次的量在一小碗250ml以內即可。

　　2、雪燕桃膠皂角米最好是燉著吃，放入小盅內，加入一些水然後小火慢燉，保證有效成分能夠融入到湯汁中，確保達到理想的美容美顏效果。

　　3、另外桃膠皂角米的和血益氣效果非常明顯，能夠對胃痛、胃炎進行調理，這裡說的調理是一種養護效果，並不是治療。雪燕桃膠皂角米能夠將自身的體脂血脂維持在一個恆定的狀態。

　　1、不適合每天吃。

　　每次用10克左右泡發即可。建立你用桃膠、百合、椴木銀耳來搭配皂角米，會有更好的口感和營養。

　　2、皂角米，性溫，味辛，俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

　　小貼士：任何一樣東西，適量就好!