皮皮蝦可以和紅豆粥一起吃嗎

　　皮皮蝦可以和紅豆粥一起吃。

　　吃皮皮蝦的好處：

　　皮皮蝦中含有大量的鎂，鎂能夠起到對心臟進行比較有利的調節功效，它可以對心血管系統進行很好的保護，同時它還可以降低血液裡的膽固醇含量，起到預防動脈硬化的作用。

　　吃紅豆粥的好處：

　　紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。

　　可以，但是不宜多吃。

　　1、在食物營養成分上，紅薯中含有豐富澱粉，而皮皮蝦富含蛋白質，兩者均不易消化，食用容易加重腸胃負擔，容易出現脹氣的情況，而且會刺激分泌胃酸，不利於腸胃健康。

　　2、但在性味上，紅薯性溫，皮皮蝦同樣性質溫熱，若將兩者大量食用，容易加重體內的燥熱之氣，出現不適反應，影響身體健康，因此兩者不宜多吃。

　　皮皮蝦和螃蟹兩種食物不相剋，所以可以一起吃。

　　皮皮蝦中含有百分之二十的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。

　　螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。蟹黃中的膽固醇含量較高。螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素，且含有豐富的維生素D。