皮膚乾燥怎樣治療+皮膚乾燥缺什麼維生素

　　通常我們大家都知道，日常生活中很多人都會出現皮膚乾燥的現象，而有些比較嚴重的情況是需要及時治療的，那麼皮膚乾燥怎樣治療？皮膚乾燥缺什麼維生素？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　皮膚乾燥怎樣治療

　　引起皮膚乾燥的主要原因一般是皮膚皮脂腺分泌油脂過少，或者是因為外界環境過於乾燥引起，一般中老年人比較多見。平時生活中要注意儘量減少風吹日曬，多吃富含維生素的蔬菜和水果，多喝水，補充身體水分。平時洗澡時儘量少使用鹼性強的肥皂來擦洗身體皮膚，洗完澡可以塗擦具有保溼潤膚作用的護膚品，或者可以在皮膚上塗抹凡士林或者礦物油等來保住皮膚水分。如果皮膚乾燥嚴重，可以適當口服補充維生素E或者複合維生素，也可以使用具有滋陰養血、滋補肝腎的中藥來調理身體，可以改善皮膚乾燥的症狀。

　　皮膚乾燥缺什麼維生素

　　維生素A。皮膚乾燥與缺乏維生素有一定的關係，常見的就是缺乏維生素A，如果患者挑食、偏食，可能就會出現皮膚乾燥的情況。建議在飲食上注意營養均衡，缺乏這種維生素的話，還可以多吃一些富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔等。 但一般而言，大多數的皮膚乾燥和缺乏維生素沒有什麼關係，感覺皮膚乾燥多是遺傳導致的，建議在平時洗澡的時候，避免使用清潔力太強的肥皂，不要用熱水燙洗，以免過度清潔，不然可能會把皮膚外面的角質層破壞了，而角質層有保水的作用，過度清潔，就會導致皮膚乾燥。另外，每次洗澡後建議塗抹保溼型較好的身體乳。

　　皮膚乾燥吃什麼好

　　皮膚乾燥，有可能是由於季節性的因素，特別是到了秋冬季節，可能會出現這種情況，也有可能是先天性因素導致的。對於這種情況，在飲食上可以適當的吃一點梨、銀耳、蓮藕、胡蘿蔔，還有西紅柿等。在一些葷菜當中，也可以適當的吃一點魚、瘦肉、豬皮、豬肝、羊肝等，能夠補充一定的維生素。同時，在平時也可以適當的吃一點芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、杏仁等。當然，也可以適當的採用一些藥膳進行調理，比如可以適當吃百合蓮子粥，或者是銀耳糯米粥等，喝一點這類的粥對於皮膚的乾燥也有一定的好處。

　　皮膚乾燥怎麼補水最快

　　膚乾燥快速補水，首先可以使用保溼噴霧或者保溼類的面膜產品，從而快速提高皮膚角質層的含水量；然後使用含有較高含量封閉劑的保溼產品，也就是通常所說的霜、油脂成分的乳液來鎖水。因為只是補水是不夠的，如果不採取保溼措施，補的水會迅速揮發。此外，還可以採用水光針注射的方法來補水，這是把小分子的玻尿酸注射在皮膚真皮層來改善皮膚乾燥的方法。有的人皮膚感覺異常乾燥可能是角質層受損的原因，就需要使用修復類產品來修復角質層。

　　常情況下出現皮膚乾燥掉皮一般是由於嚴重的核黃素缺乏導致的皮膚過度角化，通常是是需要應用蘆薈膠和維生素複合片治療，一般在平時的飲食上要注意全面，最重要的是不要偏食。秋冬季節不要用肥皂洗澡，洗澡次數不要過多，每次洗完澡後要塗些保溼的護膚品，保持適當的水分和足夠的營養成分。

　　皮膚乾的原因有很多，具體如下：

　　1、絕大多數的朋友因為秋冬季節乾燥而皮膚幹，要特別注意保持水分，多補水保溼。單純的補水還不夠，噴霧不停的噴只是補水，不鎖水是不可以的，補完水以後還要用霜劑，潤膚霜鎖住水分；

　　2、過度洗浴、水溫過高，用剝脫性比較強的香皂、肥皂過度洗浴，皮膚表面那層保護層皮脂被破壞以後，皮膚也會過度乾燥，要避免過度洗浴，平時用溫和的沐浴產品或洗面奶，洗完澡以後注意補水和保溼；

　　3、皮膚疾病，像特異性皮炎，孩子出生在嬰兒期、兒童期和青少年期主要表現就是皮膚乾燥，甚至出現皮疹和瘙癢。多因為先天遺傳等因素導致的皮膚屏障功能被破壞，皮膚屏障功能破壞以後，失去保溼功能，皮膚不能正常鎖住水分。這時候就要用除了保溼劑之外，還有醫用護膚品，含有保溼因子的、修復皮膚屏障功能的醫學護膚品，或者藥膏去改善皮膚的病理狀態；

　　4、先天性遺傳性疾病，像魚鱗病，也會表現為皮膚乾燥，除了保溼之外還要用藥物去幹預，像維A酸類軟膏等。總之，皮膚乾燥的原因要根據情況針對性處置，保溼是最主要的。