皮膚出油是什麼原因

　　第一，皮膚出油就是油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸控有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃。可以將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。塗在抹溼的臉上，保留15分鐘再洗去。會有去油的效果的。

　　第二，皮膚出油有可能是油性皮膚導致的，平時應該注意飲食，少吃甜食，海鮮，動物性脂肪和刺激性食物，多吃蔬菜水果，平日多飲水保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理，常用溫水含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌。

　　第三，皮膚油油的是與自身膚質有關的，要注意保持一個良好的飲食與生活習慣，避免熬夜，避免飲酒吸菸等不良的生活方式，保證有充足的睡眠，多吃水果蔬菜這樣才可能會改善。

　　皮膚愛出油，稱作油性皮膚。油性皮膚是由皮脂腺密度高，油脂分泌增多造成的。想要改善油性皮膚，就要減少油脂的分泌。首先要從飲食上控制，這是根本有效的方法，肥胖的人群皮膚油脂分泌普遍旺盛，而偏瘦的人群，皮膚比較乾燥，因為油脂攝入的少，分泌也會減少。

　　皮脂分泌總量受多種因素影響。部分原因是遺傳，這種情況建議以自身調理為主，多注意清潔，多注意皮膚的調理，調整水油平衡。另外，由於經常食用辛辣、油膩的食物，導致皮脂腺分泌旺盛，平時建議清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。也有一部分人由於生活壓力大，作息時間不規律，導致內分泌紊亂，雄激素分泌旺盛，這種情況建議調整作息，保持心態平衡。

　　1、洗臉要徹底

　　油性皮膚的女生，要做到徹底潔膚，首先要將臉部化妝品深層卸妝，然後用溫水使用洗面奶潔膚，洗乾淨後用涼水清洗下皮膚，可以減少油脂發生。

　　2、補水要充足

　　臉上容易出油，基本的原因就在於缺水，因此要深層補水，要經常敷補水面膜，並且可以隨身攜帶噴霧補水儀，隨時隨地可以讓臉部得到水分的滋潤。

　　3、護膚品要選對

　　油性肌膚的女生選擇護膚品上，要選擇清爽控油的產品，這樣臉部才能緩解。只要控油得當，臉部就能夠白皙細膩還嫩滑。