五種補水方法
1、飲水
每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。
2、睡眠
每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的
3、面膜
面膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。
4、面霜
不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
5、噴霧
皮膚乾燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚乾燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鐘後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴重。
臉部嚴重的缺水時千萬不要馬上使用大量補水的東西，而是先用溫熱一點的水清潔肌膚，再用溫和的爽膚水敷臉或拍打在臉部，給肌膚一點時間緩解一下不適以後，再敷補水的面膜，並且堅持使用保溼面霜塗臉，就可以徹底改變缺水的問題。如果在嚴重缺水時馬上使用補水強的護膚品，很容易出現刺痛的感覺，這樣反而起不到補水的作用了。
臉部嚴重缺水該如何補水
1、首先用溫熱的水洗臉，如果不洗臉直接補，毛孔都沒開啟，補水再多也吸收不了，很多就會浪費了。但因為缺水嚴重不適合用一些常規的潔面產品，所以用溫熱的水洗一下就可以了。
2、其次可用爽膚水先簡單緩慢的補水，就相當於給肌膚先澆入少量的水，讓它先緩解一下缺水過於嚴重的現象，可現在爽膚水拍打在臉部等它吸收，也可以溼敷的辦法來敷臉以解決缺水。
3、最後再缺水得到緩解以後，3-4天左右敷一次面膜，利用面膜的大量補水的效果，對肌膚做深度的補水，以後再堅持每天使用保溼面霜塗臉，這樣才能避免再次出現嚴重缺水的問題。
臉部嚴重缺水敷面膜都刺痛什麼原因因為當臉部缺水得非常嚴重時，它就好像一塊地幹到脫皮和開裂，此時敷面膜等於澆入大量的水，那皮膚是肯定承受不了的，應該是緩慢的給皮膚提供水分，才能避免一次造成很多的負擔，才不會有刺痛感。
臉部嚴重缺水的症狀是什麼如果不知道如何判斷自己的臉部是不是嚴重缺水，只需要看有沒有三個症狀就可以了：一個是臉部是否經常有很多皮屑，如果缺水多皮屑就多；二是臉部時常緊繃不舒服，肉眼可見的感覺到臉很乾；三是皮膚經常發紅、刺痛等等。
臉部皮膚嚴重缺水的話，可以貼黃瓜片來補水，因為黃瓜中富含較多維C和維B，並且經常用黃瓜敷面不僅能夠補水，還能夠消除臉部的痘痘，調整臉部水油平衡。
皮膚指身體表麵包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官。主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。皮膚覆蓋全身，它使體內各種組織和器官免受物理性、機械性、化學性和病原微生物性的侵襲。