皮膚容易敏感角質層薄怎麼辦

　　角質層過薄不管是在春、夏、秋、冬四個季節都不要熱水洗臉。由於熱水具有很強的刺激性，對肌膚可能會造成嚴重的負面影響！溫水和涼水就不一樣了，不僅具有較好的清洗作用，還不會刺激肌膚，特別是涼水。夏天堅持用涼水清洗面部肌膚，可以很好地收縮毛孔，又不會刺激皮下血管，對日後的肌膚護理工作打下了堅實的基礎。

　　每次清洗肌膚後不要忘了打一層薄薄的護膚霜，確保嬌嫩肌膚不受外界刺激，還能修復角質層的。中、乾性肌膚在秋冬兩季最好使用一些保溼好的護膚液；確保肌膚水潤、光滑。而洗臉的次數控制在每週4次左右，晚上沒必要非要洗臉，以免去除過多的角質層對肌膚造成不良的影響！

　　角質層薄的人比較還比較敏感，容易過敏，對外界的刺激也是比較敏感的。對於角質層薄的人，建議以補水產品為主，配合抗敏修復精華，可以修復損傷細胞，增強抵禦力，晚上最好做補水睡眠面膜慢慢修復角質層。

　　角質層薄可以從下面的幾點去護理改善：

　　1、儘量不使用含重金屬的護膚品和化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；

　　2、經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；

　　3、選擇性質溫和的潔面奶和爽膚水。

　　4、不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水，對敏感肌膚會造成極大的破壞。

　　5、增加室內的空氣溼度，讓皮膚隨時不處在乾燥的環境中。

　　若是敏感肌膚在使用化妝品時需要極為小心，不可隨意更換亂用牌子，建議您日常少用或者儘量不用化妝品，每日只需使用溫水洗臉即可，也可使用無刺激性的化妝品，護膚霜可使用嬰兒霜，安全並且沒有副作用，日常還需要注意飲食清淡以及營養的均衡，提高皮膚免疫能力。