1、皮膚很乾燥，最常見是考慮維生素缺乏，缺乏水分導致。
2、皮膚很乾燥表現為皮膚容易脫皮，沒有明顯的瘙癢感覺，出現這種情況要多吃一點補充富含維生素的食物，蔬菜水果，還要注意加強營養，可以吃一些複合維生素B片，使用一些潤膚的塗皮膚，可以使用尿素維生素E乳膏，還可以使用皮膚屏障修復功能的產品，透明質酸修復用生物膜，多喝溫開水，平時不要吃辛辣刺激，油膩的食物，注意清淡飲食。
1、皮膚很乾燥，最常見是考慮維生素缺乏，缺乏水分導致。
2、皮膚很乾燥表現為皮膚容易脫皮，沒有明顯的瘙癢感覺，出現這種情況要多吃一點補充富含維生素的食物，蔬菜水果，還要注意加強營養，可以吃一些複合維生素B片，使用一些潤膚的塗皮膚，可以使用尿素維生素E乳膏，還可以使用皮膚屏障修復功能的產品，透明質酸修復用生物膜，多喝溫開水，平時不要吃辛辣刺激，油膩的食物，注意清淡飲食。
勤洗澡，溼冷環境出汗量少，加之空氣十分乾燥，太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，導致皮膚的抵抗力減弱，水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。愛洗熱水澡，水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。睡眠不足，睡眠不足的人，肌膚沒有得到正常的休養，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會營養不良，導致乾燥、脫屑甚至細紋等狀況出現。穿衣不當，乾燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，乾燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。
全身皮膚鬆弛可以透過運動、補充膠原蛋白、護膚、補水、增肥等方式來改善。全身皮膚鬆弛的原因有很多，比如說：遺傳、疾病、暴瘦、衰老等，有些先天的原因可能不好改善，需要去醫院諮詢醫生，但是一般後天造成的皮膚鬆弛都是可以改善的。
1、運動：皮膚鬆弛很大程度都是由於缺乏運動造成的，運動可以增加身體的血液迴圈，對皮膚的質地有明顯的影響。堅持運動可以改善皮膚的狀態，隨著年齡的增加運動帶來的改變會越來越明顯。
2、補充膠原蛋白：隨著年齡增加，皮膚膠原蛋白迅速流失，皮膚就會鬆弛，尤其是面部更加明顯。可以在日常多補充一些膠原蛋白，保持皮膚的彈性和緊緻。
3、護膚：年輕的時候沒有護膚的意識，隨著年齡增加皮膚快速衰老。但是堅持護膚的女人，皮膚會衰老的很慢，年紀大了皮膚依然很有彈性。女人想要保持年輕，護膚品是不能少的。
4、補水：水分是人體不能缺少的，時刻給皮膚補充水分，讓皮膚保持光滑和水潤。
5、增肥：想要減肥的人群，建議透過運動減肥，如果一味的節食減肥，等你暴瘦之後會發現自己的皮膚也鬆弛了很多。相比皮膚鬆弛，可能微胖的飽滿皮膚更好!適當的增肥可以改善皮膚鬆弛。