1、使皮膚美白：西瓜子仁250克，桂花200克，白楊柳皮和橘皮100克，鹽成粉末，飯後用米湯調服。每日三次，每次一勺，一個月後，臉色開始變白，50天后手腳也開始變白。
2、使面部皮膚光滑：頂上金色密陀僧50克鹽，研成細粉末，牛奶和蜂蜜調成較薄的糨糊狀，每晚取少量蒸熟後塗在臉上。第二天早晨洗去，半個月後皮膚就光滑如鏡。
3、使面色紅潤:取相同數量的清粉，滑石，杏仁去皮，研成粉末，用水蒸熟後加少量冰片。再用雞蛋清調成藥膏，洗臉後，姜膏敷在臉上，每日1～2次。一個月後，面色紅潤如玉。
4、使粗黑臉皮變白嫩：用雞蛋清調羊脛骨粉末，每天晚上敷臉，第二天早晨用淘米水洗去。十天後，臉部皮膚會漸變白嫩。用天門冬和密搗爛，放入洗臉水中，每天洗臉，皮膚也會變白。
5、消除臉上皺紋：老母豬蹄數只，洗淨後，煮成膏，晚上睡覺前擦臉，第二天早晨洗去，半個月後既可消除皺紋。
6、消除皮膚傷痕：用生薑汁調輕粉，塗在患處，可使傷口癒合後不留痕跡。
1、蜂蜜水：每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，可以通腸便排毒素，而且長時間喝還可以改善膚色。
2、花茶：夏天到了，身體裡多多少少都會有火，火氣出不去就會導致皮膚上的各種問題，皮膚變得暗淡，每天喝一杯茉莉花茶或者菊花枸杞茶都可以排除身體上的火氣，喝花茶還可以改善膚色，排毒養顏，清熱解火。
3、牛奶：長時間喝牛奶可以讓肌膚變得更白，還可以用清水潔面後，用牛奶把化妝棉浸溼擦拭皮膚，或把壓縮面膜泡到牛奶裡再敷到臉上15-20分鐘後再用清水潔面。
4、蘋果：多吃蘋果，就算你不愛吃，為了你的皮膚，也該多吃，並且是有很多好處。
5、爽膚水：睡前用壓縮面膜加上爽膚水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！把你的皮膚充分補水後，自然就會變得白淨。
1、注意防曬。我們的肌膚是需要防曬的，即便是你在沒有陽光照射的室內工作，你也不要忘記給臉部穿上一層“外衣”，那就是防曬霜。其實大家能夠觀察一下，我們胸部的肌膚是非常的白嫩的，為什麼？那是因為女性不會經常把胸部裸露在太陽底下，並且平時都有穿衣服，所以我們的胸部接收到紫外線照射的時間是非常的短的。
2、一定要給肌膚補水。我們肌膚是否嫩滑，和肌膚的含水量是成正比的。我們會看到許多小朋友的臉部都是水水嫩嫩的，那也是有理由的，因為小朋友的臉部水分都是非常充足的。如果你的肌膚是出於健康狀態的，那麼就會有百分之九十的水分存在於我們臉部的細胞中。你的肌膚就是白白嫩嫩，不輕易起皺紋的。所以，我們一定要給肌膚補水，你的肌膚狀態才能變好。我們要給臉部多補水，能夠敷面膜，也能夠用一些護膚產品，這是非常重要的，能夠讓你的肌膚變白嫩，延緩肌膚的衰老。
3、給身體補充足夠的營養。不要覺得給身體補充足夠的營養是不重要的，其實非常重要。皮膚是需要新陳代謝才能變好的，而肌膚的代謝同樣離不開營養的供給。當我們的身體發生一些病變的時候，肌膚也會變得很差，那是因為肌膚是內臟的反射區。正是因為新城代謝離不開營養，所以我們一定要給身體補充足夠的營養成分，不要去絕食，也不要挑食。