第一，黑頭是一個比較頑固的東西，方法不當的話會是毛孔更大黑頭更多，最好一個月用一次鼻貼，用後立即收縮毛孔的東西，並且立即冰敷！大概8分鐘，使毛孔收縮、恢復。然後在擦些補水保溼的護膚品。
第二，黑眼圈，大部分原因是因為睡眠不好不足，時間久了，就會又黑眼圈，還有就是體內五臟某個器官不適“肝開竅於目",所以是肝臟，也有可能是肺部，隨意，去黑眼圈擦什麼眼霜都是沒用的指標不治本，最重要的是充足的，高質量的睡眠，還有調理好肝臟和脾胃。
第三，堅持每天做那種能出汗的運動，促進皮下血液迴圈，出汗還可以滋潤皮膚，不僅可以排毒，行氣血，而且提高免疫力，提高睡眠質量，膚色好了很多，白裡透紅的，黑眼圈也會消失的快些。
1、多吃水果，做個吃水果大王，為了使你的皮膚健康快速的變好，你需要透過飲食來改善肌膚，這裡我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換著吃。
2、多吃蔬菜，為了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，身體好了，皮膚自然就好了。建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。為了你皮膚的健康一定不要排斥這些蔬菜。
3、吃美容食物，儘量每週吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。
4、保持良好的睡眠，為了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養皮膚。
5、自制面膜，效果比較好的面膜有蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黃瓜面膜、土豆麵膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷於面部即可，每週最多2次。切面膜每週最好只使用一種。你也可以選擇一兩種長期使用。
6、讓臉部更乾淨，也就是說不必化妝時儘量不化妝，化妝後一定要清理乾淨，我這裡有一個較好的方法，在用洗面奶洗過後，在用蠶繭直接在臉上搓，吸掉殘留在臉上的髒東西。這樣就能使臉上乾乾淨淨的，也能防止色斑的生成。
7、讓自己更開心，多做自己喜歡的事，讓自己每天都感到很開心，這樣皮膚自然會很好，人也會顯得很漂亮的，還有助於睡眠。
8、經常運動，有利於促進身體的新陳代謝，也能使肌膚更有活力，我建議大家多走路、爬山還有做瑜伽運動。
1、12歲以前就應該防曬了。因為大家對於紫外線的認識越來越深入，紫外線是老化的元兇，它對老化的影響威力比年齡還驚人，疏忽防曬年輕時容易長“雀斑”，接著就會提早產生皺紋。在這個時期一般防曬產品SPF係數只要15-30即可，如果同時具保溼或控油功能更好。
2、15歲，開始人生第一次抗氧化保護。隨著環境的惡化，各種汙染對於肌膚的影響比20年前要強數倍。所以抗氧化會成為當下保養的重點之一，其重要性甚至不輸防曬！
3、18歲，開始人生第一次眼部護理。這時候的眼周還沒有印痕，但是乾燥、血液迴圈不暢依然可能造成困擾，有不少女性甚至16歲就會出現此類問題。選擇清爽低油的眼膠類產品可以讓眼部肌膚更加舒適，又不會造成營養過剩的煩惱。
4、27歲，開始用人生第一瓶抗老產品。23歲是皮膚的頂峰時期，從25-27歲開始，皮膚則無可避免的開始走向老化。這個時期，老化還沒有任何症狀，所以很多人會認為“我還年輕，不需要使用任何和“老”有關的保養品”。實際上，從這個時期就開始用防老產品，相當於為肌膚儲蓄未來的抗老能量，從而大大延緩老化的速度！肌膚需要保養，就像人每天需要吃飯一樣，相信我，保養的你和不保養的同齡人在十年後看來，你絕壁贏了 。
5、女人15歲開始保養 27歲開始抗衰。15-26歲 女人“防護保鮮”適齡期 雖然這時候的肌膚有著傲人的資本，就算不保養也會看起來神采奕奕，但千萬不要以為就可以忽略保養的重要性。想辦法延緩老化的速度，阻斷皺紋生成的機會，遠比解決皺紋來得容易。所以這個時期對肌膚的保護絕對可以決定肌膚的未來！ 15--17歲，開始人生的首次保養 保養從什麼時候開始？有人說從25歲開始保養就可以了，因為這時候肌膚狀況會從鼎盛期開始走下坡路；也有人說保養越早越好，這樣才會讓肌膚延長“保鮮期”。