養成規律的作息習慣：熬夜是皮膚最大的殺手，所以一定要堅持早睡早起，讓身體獲得充足的睡眠，養成規律的生活方式。
注意皮膚的清潔：皮膚毛孔不僅容易吸附灰塵等髒汙，而且皮膚細胞組織的老化也會產生汙垢，這些都容易堵塞毛孔，導致毛孔擴大，所以一定要做好皮膚的清潔工作。
注意給皮膚補水：皮膚缺水後會變得乾燥，讓毛孔問題變得更加突出，所以要經常給皮膚補水，同時也要多喝水，補充人體流失的水分。
注意飲食：清淡飲食，少吃油膩、油炸等發性的食物，以免上火影響人體激素分泌，導致毛孔變得粗大，另外要多吃些新鮮的水果蔬菜。
控制菸酒：經常抽菸喝酒的人皮膚一般都不怎麼好，是因為菸酒中的一些物質會影響人體正常的血液迴圈，讓皮膚提前老化，導致毛孔粗大。
慎用化妝品：現代人生活中經常需要化妝打扮自己，尤其是一些藝術表演人員，但是一般化妝品對皮膚都有一定程度的傷害，所以化妝後要及時進行卸妝工作，千萬不要帶妝睡覺。
使毛孔變小可以採取以下方法：
1、細緻潔面，在潔面時，使用低刺激的潔面乳，充分打出泡沫後再輕柔地在臉上打圈按摩洗臉，洗臉的時候要注意力道不可太重，以免拉扯肌膚，生長皺紋。
2、注意保溼補水和收斂毛孔，在每次做完深度清潔後，敷一片補水保溼的面膜，可以讓角質健康、充滿水分，毛孔變得盈潤、有彈性。收斂水收縮毛孔維持的時間太短，可以準備一瓶收縮毛孔的精華。超強濃縮小分子的精華是收縮毛孔的重中之中，既能修復肌膚，也能滋潤肌膚。
3、做好防曬工作，紫外線不僅會加快肌膚老化的速度，還會蒸發掉臉上的水分，讓皮膚看起來乾癟、沒有光澤，毛孔自然也會變得愈加清晰。 每天做好清潔、保溼、收斂工作後，要注意防曬，更加有助於毛孔變小。
橘子是秋季很常見的水果之一，吃橘子可以補充很高的維生素C，還可以抗氧化，但如果吃太多的橘子，容易導致皮膚變黃，還會上火，所以不建議大家吃太多橘子，那麼橘子吃多了皮膚會變黃是真的嗎？如果一天吃七八個橘子會怎樣？具體可以看看小編帶來的介紹。
橘子吃多了皮膚會變黃是真的嗎
有可能會。
適量吃一點橘子能起到不錯的美白效果，因為橘子中維生素C含量非常豐富，而維生素C具有很強的抗氧化性，食用後能淡化和抑制皮膚中黑色素的形成，從而起到美白效果。但同時橘子中含有大量的胡蘿蔔素，過多食用身體不能及時代謝的話，胡蘿蔔素就會沉積在皮膚內引起皮膚髮黃，所以在吃橘子的時候一定要注意量。
橘子一天最多吃幾個
2-3個左右。
橘子屬於溫性水果，且其中含有大量的糖分，過多食用容易引起咽喉腫痛、口舌生瘡等症狀，另外橘子中含有大量有機酸成分，過多食用還會刺激胃酸大量分泌，從而引起腸胃不適。因此在吃橘子的時候一定要注意量，建議一天最多吃2-3個，這樣就能滿足人體營養需求，且適量食用還能起到不錯的美容養顏、保護血管等作用。
如果一天吃七八個橘子會怎樣
引發上火
橘子屬於溫性水果，再加上其中糖分含量非常高，過多食用就會增加身體負擔，很容易煽動身體內熱從而引發上火症狀。
引起腸胃不適
橘子中含有大量的酸性食物，食用後會刺激胃酸分泌，如果每天過多食用橘子，所分泌的胃酸就會對腸胃粘膜造成刺激，從而引起胃痛、反酸等不適症狀。
導致皮膚變黃
橘子中含有豐富的維生素C，適量食用能起到美白效果，但同時橘子中還含有大量的胡蘿蔔素成分，如果過多食用身體不能及時代謝這些胡蘿蔔素的話，就會沉積在皮膚內，從而引起皮膚髮黃。