皮膚清潔的最佳方法

　　1，油膩，油炸食物一定不能吃

　　油膩，油炸食物含油量比較多，它為皮膚分泌油脂提供源源不斷的油料，只要我們有節制不吃，分泌時沒原料供應，勢必會減少分泌量，巧婦難為無米之炊嘛。所以第一步先要做好斷其源頭。

　　2，加強補水平衡油水

　　不單隻乾燥皮膚需要補水，油性皮膚也一樣需要足夠的水份，皮膚吃夠水了才會平衡油脂。就是像們煮湯一樣，只夠的水時，油就會顯得很少，湯才是最好喝的。面膜做為皮膚補水最直接的方法，但面膜要晚上敷，15分鐘就要拿下來，時間長了反而把皮膚的水份又吸回去。還有面膜功效一定只是補水，其它功效只會刺激皮膚，皮膚一受刺激就會分泌出油哦。我每2天晚上做一次，感覺真心好。

　　3，潔面要溫和又補水

　　眾所周知氨基酸洗面奶本性是溫和潔面，對皮膚不刺激，所以潔面後不會刺激分泌出多餘的油脂補充，還可深層補水。我試過十多種洗面奶的驗證測試，對油性皮膚改善修復效果最好是樸芝蘭洗面奶和仙斯雈洗面奶，它們清潔很有分寸，不會把所有油脂洗乾淨，洗掉7分油，再補充7分水，讓皮膚不油又水潤。同時抑制皮膚油膩生成，修護油性痘痘肌。開始那個時候皮膚比較油，我一天洗4次，早上，中午，晚上，睡前。後來改善得差不多了，就一天2-3次潔面。效果非常給力。

　　1、臉上的每個角落都洗到首先是T字區，這裡是最容易出油和藏汙垢的地方，用清水多來回洗幾遍。臉頰兩邊由下往上的清洗，因為皮膚的角質層是由上往下組成，所以這樣用清水先輕輕將臉部清洗一遍，可以把皮膚表面的汙垢洗掉。

　　2、使用洗面奶清潔用洗面奶清洗時，步驟還是和用清水洗時一樣的手法。但切記一樣，如果是有化妝的，必須先用卸妝液卸妝，再用洗面奶清潔。洗面奶是不能將化了妝的妝容清洗乾淨的，所以一定要記住這一步驟。

　　3、洗完臉用化妝棉擦乾很多人都誤以為洗完臉只要擦乾就好，所以什麼乾毛巾、洗臉的海綿就拿來直接擦拭了，這是不對的，再軟的毛巾都有硬度，拿來擦拭會使臉部變乾燥；洗臉的海綿在暴露在空氣裡，也會沾染到空氣中的細菌，這樣擦拭臉的話，不但沒有變乾淨反而把細菌留在了臉部。所有還是用儲存好的化妝棉來擦拭最好，又軟又幹淨。還保留了皮膚洗完臉後的舒服度和水分。

　　4、溫水洗臉用溫水洗臉是可以不用像熱水一樣破壞皮膚的保護膜，又不會像冷水一樣的冰涼收縮了毛孔，在用洗面奶清潔時反而讓汙垢吸收到了毛孔裡，沒能及時清理掉。

　　挑選適合自己肌膚的清潔產品：根據肌膚的水油狀況，為肌膚挑選溫和、有效的產品。這些產品一般都使用溫和低敏的配方，在有效清潔肌膚的同時帶給肌膚舒適水潤的使用感受。

　　清潔產品正確的使用頻率：去角質和深層清潔面膜只要根據自己肌膚的狀況一個月做1-2次就足夠了。28天是肌膚是自己的更新週期。

　　清潔之後請不要立即給肌膚大補：在為肌膚做過深層清潔之後，先為肌膚補水，當肌膚狀態比較穩定了之後，再疊加美白、抗皺、或者是修護類的產品。