皮膚清潔過度最好選擇性質溫和的偏酸性的洗面奶，人的面部皮膚本來就很輕薄，皮膚清潔過度會破壞皮膚的天然保護膜，失去防護的肌膚更加脆弱，很容易受到外界的刺激和細菌的侵入。
皮膚清潔過度最好選擇性質溫和的偏酸性的洗面奶，人的面部皮膚本來就很輕薄，皮膚清潔過度會破壞皮膚的天然保護膜，失去防護的肌膚更加脆弱，很容易受到外界的刺激和細菌的侵入。
1、人的面部皮膚本來就很輕薄，一旦皮膚清潔過度就會損害皮膚的天然保護膜，失去防護的肌膚更加的脆弱，也更容易受到外界的刺激和細菌的侵入，在護理皮膚的過程中一定要避免容易造成過度清潔的方式 。
2、首先是一定不要使用強力去油產品洗臉，很多人認為“繃”比“油”好，殊不知使用強力去油產品潔面後，油脂還會繼續分泌，而重新產生油脂的過程中就會造成皮膚大量失水。
3、其次不要經常使用帶磨砂顆粒的潔面用品，顆粒的作用時取出老化的角質層，但其生長是有一定的週期的，經常使用會傷害皮膚導致擦傷，甚至感染，皮膚會變粗糙。
4、最後就是不宜使用溫度過高的水長時間沖洗，以及少用鹼性潔面產品，熱水更容易洗去皮脂膜，但是加上揉搓的動作，可能會引起細胞輕微的炎症，而鹼性成分會抑制皮膚保溼因子的活性。
5、知道了容易造成皮膚清洗過度的原因和習慣，就可以針對性的進行補救處理了，首先要使用溫和的潔面護膚產品，選擇弱酸性的清潔產品，避免使用皂基潔面，在潔面的時候也要選擇溫水進行清潔，避免使用過冷或者過熱的水。
6、另外就是使用成分簡單的護膚產品，儘量選擇不含香精、色素、防腐劑等成分新增過多的產品；最重要的是要知道受損後的皮膚更容易受到光照傷害，形成二次傷害，所以一定要注意防曬。
1、臉上的每個角落都洗到首先是T字區，這裡是最容易出油和藏汙垢的地方，用清水多來回洗幾遍。臉頰兩邊由下往上的清洗，因為皮膚的角質層是由上往下組成，所以這樣用清水先輕輕將臉部清洗一遍，可以把皮膚表面的汙垢洗掉。
2、使用洗面奶清潔用洗面奶清洗時，步驟還是和用清水洗時一樣的手法。但切記一樣，如果是有化妝的，必須先用卸妝液卸妝，再用洗面奶清潔。洗面奶是不能將化了妝的妝容清洗乾淨的，所以一定要記住這一步驟。
3、洗完臉用化妝棉擦乾很多人都誤以為洗完臉只要擦乾就好，所以什麼乾毛巾、洗臉的海綿就拿來直接擦拭了，這是不對的，再軟的毛巾都有硬度，拿來擦拭會使臉部變乾燥；洗臉的海綿在暴露在空氣裡，也會沾染到空氣中的細菌，這樣擦拭臉的話，不但沒有變乾淨反而把細菌留在了臉部。所有還是用儲存好的化妝棉來擦拭最好，又軟又幹淨。還保留了皮膚洗完臉後的舒服度和水分。
4、溫水洗臉用溫水洗臉是可以不用像熱水一樣破壞皮膚的保護膜，又不會像冷水一樣的冰涼收縮了毛孔，在用洗面奶清潔時反而讓汙垢吸收到了毛孔裡，沒能及時清理掉。