1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2、多食豆製品，常吃豆腐，喝豆漿以及其他各種豆製品都可以都可以的，豆製品被稱為天然的植物激素，可以調節我們的內分泌，還可以排毒養顏哦。
3、每天一個番茄，1個番茄可以補充夠量的vc，vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，最好還是生吃哦，營養價值最高。
4、一天兩袋牛奶，牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天早晚各一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇。
1、認真潔面
應該儘量選擇溫和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。
2、多吃豆製品
透過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。
3、做好防曬
防曬工作是一年四季都要進行的，所以不管在什麼季節都要防曬，建議具有美白提亮膚色的產品優先。
4、香蕉泥塗臉
香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鐘後用清水洗乾淨即可，長期的使用香蕉泥塗臉有更好的美白效果。
5、多吃獼猴桃
獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要美白就可以多吃一些獼猴桃。
第一、 洗澡的時候輕擦皮膚，寶寶每天都是需要洗澡的，但是洗澡的時候媽媽一定要注意，寶寶皮膚特別的薄，而且非常的幼嫩，所以在給寶寶搓澡的時候，千萬不要用力否則有可能就會引起破損。
第二、 避免衣物的摩擦刺激寶寶，在給寶寶選的衣服尤其是貼身的內衣，一定要選擇柔軟的全棉衣物，因為全棉的衣物保暖而且有吸汗，所以能夠減少對寶寶皮膚的刺激，儘量不要選擇一些帶有圖案或者是一些，顏色比較深的衣服，這樣能夠最大程度避免，這些染料引起寶寶出現皮膚過敏的問題。
第三、 不要過度使用洗護品，給寶寶洗澡的時候不要過度，而且頻繁的使用一些洗護用品，如果過度的使用這些產品，其實也容易造成皮膚水分流失，那麼就容易導致寶寶皮膚出現破裂或者是乾燥等問題。
第四、 注意防曬紫外線，陽光比較強烈的時候，寶媽們帶著孩子外出，那麼孩子的皮膚暴露在陽光下，一定要適當的塗一些防曬霜，而且一定要給寶寶遮擋嬌嫩的皮膚，尤其是到沙灘遊玩的時候更是非常的強烈，否則強烈的紫外線有可能就會傷及到寶寶的皮膚。
第五、 乾燥季節注意保溼，肌膚比較乾燥的時候一定要注意保持，即便是在屋裡面也可以放置空氣加溼器，另外給寶寶多吃新鮮的蔬菜和瓜果，補充維生素，而且要多喝溫開水，這樣寶寶皮膚就會保持溼潤。
第六、 夏天避免起熱痱子，夏季的時候天氣非常的炎熱，那麼在這個季節，媽媽一定要注意多給寶寶洗澡，有利於汗液的排出，而且能夠減少起痱子的問題，每天可以洗三遍左右，並且再加上一點中藥的十滴水。
第七、 避免臀部的尿布疹，寶寶比較小的時候需要墊尿布，那麼在這種情況下一定要給寶寶勤換尿布，經常檢查寶寶的尿布是否溼了，另外在清洗換尿布之後，要注意擦護臀膏，避免尿液的直接刺激。
第八、 不要使用含酒精的洗護用品，很多家長在給寶寶洗澡的時候，都喜歡使用沐浴露，潤膚露之類的，但有一些市面上這一類的洗護產品含有酒精，如果選擇不注意的話，選擇了這種含酒精的就容易破壞寶寶的天然保護膜，而造成寶寶皮膚的感染。