皮膚變差的原因有什麼

　　1、熬夜，睡覺時身體要修復白天損傷的時間，當然包括皮膚在內，破壞這個過程會使細胞恢復得更慢。

　　2、睡覺不洗臉，當你晚上睡覺時，你的體溫會升高，無論你臉上的好壞，它都會使你的皮膚表面容易被吸收。

　　3、喜歡甜食，過量食用甜食會不可避免地導致高血糖，而高血糖會改變皮膚的角質結構和彈性，導致面部皺紋，過早衰老。

　　4、藥膏作為護膚品，當皮膚出現丘疹，紅斑和蛻皮時，許多軟膏可以在短期內發揮作用，但在症狀緩解後不應長期使用。儘快尋求醫療救助。

　　5、血氧下降，當血液含有高氧並且血液迴圈順暢時，皮膚顏色看起來非常紅潤有光澤。相反，如果氧含量低，它將看起來非常黑暗和灰黃色。

　　6、老廢角質積累，如果沒有正常的新陳代謝，皮膚上的舊死皮細胞就不會積聚在表面上。老死皮細胞的積累會使皮膚感覺粗糙，使黑色素難以代謝。

　　7、皮膚保溼不足，長期接觸電腦螢幕會帶來皮膚乾燥。當皮膚缺乏水分時，角質層的調節功能將降低，並且對陽光暴曬和汙染的抵抗力將顯著減弱。

　　多吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有的水分，維生素等能夠幫助肌膚重獲新生。不但補充了機體所缺少的營養成分，還能夠幫助機體變得細膩光滑，因為這些營養成分都是能夠加強細胞的抗氧化能力的。

　　一定要補充水分，因為水分是身體中迴圈系統的一大必備要素，只有隨著水的流動帶走了體內的毒素，身體才能夠週而復始地健康工作，整個人看起來氣色也好了很多。

　　避免熬夜、久坐、喝酒抽菸等一系列的不良習慣，這些習慣不利於機體的正常健康發展，應當儘量避免。不然肌膚總是看起來衣服還沒有睡醒的姿態。

　　1、皮膚乾燥直接原因是皮脂腺分泌油脂過少。造成皮脂腺分泌油脂過少的原因有先天和後天的原因。

　　2、有的是先天皮脂腺數量比較少，功能也欠佳。這種情況沒有辦法改變個人膚質，只能經常塗抹外用保溼劑，相當於人為的在皮膚表面打造一層皮脂膜，減少水分散失。

　　3、有的是因為後天環境太乾燥，尤其是秋冬季節，本來皮脂腺分泌也會相對於紫外線強的夏季減少，皮膚就會更乾燥了，長期使用的護膚品不對，破壞了角質層也會導致皮膚乾燥容易過敏。