皮膚黑如何美白

　　1、水膜美白法：首先在敷面膜前先拍打一層爽膚水，等爽膚水吸收的差不多了再貼面膜。這樣面膜的美白提亮功效會特別明顯，剛敷完你就可以看到白淨的效果。用過後你會發現它們兩個的組合補水效果簡直爆炸！敷過後的皮膚乾爽透滑，陽光下還能透著微光。

　　2、喝檸檬水：檸檬一直是公認的美白佳品，檸檬所含的維生素C，可有效預防與消除肌膚的黑色素沉著，夏季常飲檸檬水，將檸檬切片浸泡在水中，可起到極大的美白作用。此外，用經過過濾的純淨水沖泡檸檬，效果更佳。

　　3、冰凍牛奶塗抹全身：把杯裝的牛奶放在冰箱的冷凍室裡冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身，皮膚溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鐘。隨後再塗抹沐浴露，身體乳，每天堅持使用，一週即可看到效果。

　　4、淘米水洗臉美白：在生活中，淘米水是最常見的。在煮飯的時候，不要急著將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之後，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來洗臉美白。當然，平時小仙女們也要用溫和的洗面奶都洗臉，越洗越白。

　　1、有些食物是曬後修護能手，比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充曬後修護所需的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

　　2、保證充足的睡眠。如果想快點在曬後美白最好不要錯過，儘可能在23點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。

　　3、敷面膜。被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用補水面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復曬後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

　　1、淺紫色黑皮膚穿會顯得膚色發黑，白皮膚穿會顯得皮膚更白皙，所以皮膚比較暗沉的人就不建議穿紫色了，白皮膚可以選擇。

　　2、皮膚比較黑的人適合穿暖色調的衣服，不建議穿的過於花哨，可以穿搭比較簡單的純色系。黑白灰都是可以搭配的，會有不同的效果。此外穿上黃棕色或黃灰色的衣著臉色就會顯得明亮一些，若穿上綠灰色的衣著，臉色就會顯得紅潤一些。

　　3、皮膚黑的人在穿衣搭配上一定要注意，要講究一定的技巧，不管是衣服的顏色和款式都要有所注意。合理搭配才能使整個人更顯白皙，有氣色。