食材：姜，精瘦肉，松花蛋，魷魚絲，白菜，大米，蔥，鹽，雞粉，糖。
1、把魷魚絲撕成小塊，想吃有嚼勁的可以撕厚一點，瘦肉、松花蛋、白菜切丁；姜、蔥切碎。
2、先把肉丁放入煮開的鍋中，等肉丁煮到發白的時候放入洗好的大米、薑末。
3、等鍋再開的時候，放入松花蛋丁、魷魚，加入鹽、雞粉、糖，火關小熬稠。
4、最後等粥開始變稠，放入白菜，粥快好的時候放入蔥。
5、注意在煮粥的過程中，要一直把沫子撈出。
黑芝麻具有滋養腎氣的功效，與八寶粥搭配是著名的黑粥，八寶粥又名臘八粥，漢族傳統節日食品，一種在臘八節用多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八粥，具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效，可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。
紫薯粥裡能放鹼，但是粥會成綠色，常規做法如下： 主料：紫薯100g 輔料、大米100g、清水500g ，步驟： 1、紫薯去皮，切小丁放入鍋中。 2、加入少許大米，沖洗，淘洗乾淨。 3、加入清水。 4、中火轉小火煮20分鐘左右即可。
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。粟子性味甘溫，有補腎，健脾、養胃、強筋、活血、止血、消腫等功效。《本草綱目》中指出：“慄治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”因此紅豆薏仁粥裡能放栗子。 ...
八寶粥和黑豆沒有相剋的成分。
八寶粥基本的原料是：桂圓，花生米，葡萄乾，蓮子。營養成分有：蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維。主要功效：促消化，增強食慾，補充體力。
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。傳統中醫 ...
皮蛋瘦肉粥隔夜不能吃，隔夜的皮蛋容易產生毒素，人吃了以後會對身體不好，產生一系列疾病。
皮蛋瘦肉粥，是一種廣東省的地方傳統著名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及蔥花，或者加蔥花及薄脆。 ...
說到粥類的美食，那就不得不提皮蛋瘦肉粥了，它香濃軟滑，飽腹暖心，皮蛋的Q彈與瘦肉的滑嫩伴著粥香溢於滿口，讓人吃過一次就像吃第二次。那麼皮蛋瘦肉粥隔夜能吃嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。
皮蛋瘦肉粥隔夜能吃嗎
是可以的，隔夜的皮蛋瘦肉粥儲存妥當，第二天吃得時候注意一定要煮開熱透，這樣食用起來還是安 ...
釣魚餌料裡能放鹽，適當的在餌料里加入點食鹽，更有利於魚的吸收，能增加釣餌本身為魚提供的能量，但一定要注意新增量，大約佔餌料比例的0.3%左右就可以。一旦食鹽放過多，餌入水後，食鹽溶解，電解質濃度過大，這時高強度的離子會帶著一定的壓力去擠壓蛋白質，使蛋白質鏈緊縮，反而還影響了溶解度。 ...
加入雞蛋後湯有發汗去寒滋補的作用，對風寒感冒有一定的療效。
具體做法如下：
1、 生薑去皮切片。
2、 鍋中加一小碗水煮沸。
3、 生薑片加入沸水中，小火慢煮。
4、 雞蛋打入碗中，攪拌均勻。
5、 雞蛋加入煮沸生薑水中，加少許鹽，煮沸盛入碗中即可。 ...
羊肉湯裡能放板栗。板栗性溫，味甘，味道芳香，含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，而羊肉性溫，味甘，含有核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等成分，兩者在食物性味以及成分上均無相剋衝突，因此可以同食。
拓展資料：羊肉是指從羊身上得出的肉，有山羊肉、 ...