皺紋抗皺最好的方法

　　1、自制面膜，這個方法超級省錢，也非常安全有效，隨時都可以在家操作。生活中很多東西都有美容去皺的作用，瓜果蔬菜都可以用於自制面膜，如黃瓜、冬瓜、絲瓜、香蕉、蘋果、西瓜、番茄、草莓等，把它們和蜂蜜、珍珠粉、蛋清一起敷臉，有保溼、補水、去皺的功效。

　　2、茶水去皺，茶葉含有的物質很豐富，其中茶多酚、芳香油化合物、氨基酸、維生素等成分有美容功效，經常用茶水洗臉或者敷臉，可以消除皺紋，讓皮膚變得細膩、光滑，甚至還可以預防皮膚疾病。

　　3、醋蛋去皺，把雞蛋殼清洗乾淨，然後放入米醋中浸泡一個月，外殼融化後把蛋醋液拌勻，每天取一些用溫水沖泡飲用，堅持每天喝一杯，可以消除臉上的皺紋和斑點，讓皮膚變得光滑細膩。

　　4、去皺面膜，化妝品專櫃有各種能消除皺紋的面膜，選擇大品牌的產品也是可以減少皺紋的，此外，堅持每週做3次保溼面膜，可以讓肌膚吸收所以足夠的水分，預防皺紋的產生。晚上洗臉後用鮮黃瓜片敷臉，可起到滋潤皮膚、防止細紋產生的作用。

　　1、一定要補充足夠的水分，想要皮膚水嫩有光澤，那麼就一定要給皮膚“喝飽水”，我們知道肌膚之所以會長皺紋，是因為皮膚從裡到外都缺水，因此在日常生活中多喝水對於保持肌膚青春光滑是很有幫助的。

　　2、多吃新鮮的蔬菜和水果，抗皺的方法都有哪些?蔬菜和水果當中都含有豐富的營養元素，尤其是多吃蔬菜和水果能夠為皮膚補充足夠的維生素以及膠原蛋白，這些對於預防皺紋滋生都是很有幫助的。

　　3、多補充膠原蛋白，在眾多的抗皺的方法當中，補充膠原蛋白是一定不能忽略的一點，因為皮膚當中就是有無數的膠原蛋白組成的，一旦肌膚當中的膠原蛋白缺少，皮膚就好變得鬆弛有皺紋，建議大家在日常生活中多吃點豬蹄、豬皮、雞腳等膠原蛋白豐富的食物，這些都是減少皺紋滋生的好食材。

　　4、儘量仰著睡覺，側睡會在極大程度上壓迫皮膚，長期下去很容易會使皮膚長皺紋，因此對於抗皺的方法這個問題，建議保持平躺的姿勢仰著睡覺，這可以很好地預防皮膚皺紋的生長，同時也能夠抵抗肌膚衰老鬆弛。

　　1、用手指在額頭的肌肉上畫圓。

　　2、先把右手放在太陽穴上，左手指腹用力向右（額頭橫向）推壓。反方向也使用同樣方法。

　　3、把手指放在眉毛的正下方，用力向髮際線方向推壓額頭的肌肉。左右眉毛都以同樣的方法進行。

　　4、雙手的中指和無名指相對稱，橫放在額頭的皺紋上!然後用力擠壓肌肉。

　　5、手指用力從眉毛上方推向囟門，再推向後腦勺。

　　6、每天都練習下，那麼就可以很快的去除額頭上的皺紋的。