看電腦戴眼鏡好嗎

　　看電腦時是否戴眼鏡需要因人而異，要根據患者的近視程度來判斷。對於高度近視的患者，可以根據佩戴眼鏡的近視度數配一副低於現有度數的眼鏡，以便在使用電腦的時候佩戴。這會使眼睛在近距離長時間盯著螢幕的時候對眼睛疲勞有個緩解的作用，預防度數上升，對眼睛是有益的。眼鏡具體的配戴需根據自身的情況向相關專家進行諮詢。

　　長時間使用電腦都會必不可少的對眼睛造成傷害。平時要多注意眼部保健，注意用眼習慣。在電腦使用過程中，每隔1小時就要休息5至10分鐘， 遠眺放鬆。顯示屏的亮度要適中，不可過亮，背景選擇多色素的，眼睛感到疲勞時要適度休息。

　　戴眼鏡看手機對眼睛是不是有好處，要根據眼睛的具體屈光狀態來具體分析。主要是見於以下幾種情況：1、如果是300度以下的輕度近視眼，建議摘下眼鏡來看手機。這樣會減小睫狀肌的調節，在看遠處的時候戴上眼鏡。2、如果是300度以上的高度近視，建議看手機的時候戴上眼鏡，這樣也能夠減輕睫狀肌的調節，防止引起眼睛疲勞。3、如果是遠視眼，建議戴眼鏡看手機，這樣能夠避免出現視物疲勞的情況。4、如果是高度散光，建議戴上眼鏡看手機，這樣可以提高視力，減輕睫狀肌的調節，並且能夠減輕視物變形的情況。5、一些老年人如果出現了老花的情況，建議戴眼鏡看手機，這樣能夠看清楚手機上的字母等。

　　建議可以戴專業防藍光眼鏡或防輻射眼鏡，目前市場上防藍光眼鏡種類較多，一般鏡片顏色偏淡黃色。過濾97%以上藍光的眼鏡朵適合於眼底病患者，還有重度電腦手機使用者。