眼部做按摩怎麼做

　　1、熨目。坐位或仰臥，兩手掌快速搓熱後按撫於眼上，可改善眼部血液迴圈。

　　2、運目。微閉雙眼，做“上下左右”，“左右旋轉”，“正反8字旋轉”三種眼球運動。動作宜緩慢，自覺舒服的轉動方式可多做幾遍。

　　3、揉目。將拇指背置於眼皮上，左右揉動眼球，次數不限，自覺舒適為度。

　　4、眨目。閉眼，睜眼，如此反覆眨眼，可按摩眼球，促進血液迴圈。在午睡或晚間臨睡前做此運動，可直接進入睡眠。

　　眼部下垂可以塗抹緊緻類的眼霜，配合手部按摩讓眼部時刻保持向上走的趨勢，進行提拉。若無有效改善，且眼角下垂嚴重的話，建議上瞼下垂手術來進行矯正。

　　第一步，早晚潔面後用化妝棉蘸取適當保溼型精華水於眼周輕敷3-5分鐘，以使眼部水分充盈，提升按摩功效。

　　第二步，再在眼周點上質地豐厚的抗老眼霜，從眼部下方，由外眼角至內眼角，用無名指輕輕點壓按摩，每秒一個動作。

　　第三步，自下眼角再繞到上內眼角，自上外眼角後，做一個向上提拉的動作，繼續向下點按做完一個迴圈。

　　1、以額頭為中心，雙手食指由中心位置輕推至太陽穴，按壓太陽穴幾次，這樣重複4-5次，這樣可促進血液迴圈。

　　2、閉上雙眼，將雙手搓至發熱，然後輕輕按壓雙眼，這樣進行30秒。

　　3、同樣用雙手食指，在眼底內部開始，逐漸向兩邊輕推，這樣重複4-5次。