睡覺空調開多少度最合適

　　每每冬季來臨，北方城市都會進行集中供暖，但是對於一些不怎麼經常在家的人來講很多人為了省事直接就不安供暖裝置，以空調取代，下面小編就以青島為例，一起看看2022年青島冬天用空調取暖行不行。

　　2022年青島冬天用空調取暖行不行

　　青島冬天用空調取暖自然是可以的。

　　青島的冬天是很冷的，如果沒有取暖裝置是很難熬過去這個冬天的但是他的取暖的渠道不一定就是集中供熱，也就是咱們說的暖氣，還有很多種辦法，如空調，但是空調一定是要大質量的，小的的沒有大的用處再就有的可以使用燃氣取暖或者是電熱取暖都是可以舒服的過冬的。

　　青島冬天開空調合算還是開暖氣合算

　　交暖氣費合適些。

　　冬天開空調合算還是開暖氣合算是很多友友糾結的，不過就以往的經驗來看還是暖氣更划算一些，畢竟空調雖能制熱，但是隻能區域性取暖，客廳，臥室，書房等每個房都需開空調，那樣電費成本會很高，不划算。再者取暖效果不同，空調由熱風吹出再升空氣溫度，而暖氣(地暖)是直接升溫空氣溫度。第三，暖氣無噪音，而空調有機器翁鳴聲，干擾休息和工作。第四，空調佔用室內空間，而暖氣不佔空間。不過，交了費，有的業主也很苦腦，暖氣溫度不達標，屋子裡較冷。原因是多方面的，有的是管道老化，管道太細。有的是新小區管道設計不合理。有的是施工或裝修時損壞堵塞了管道。還有是物業上交供熱費不及時或少交(業主交費了，但物業未及時上交到供熱公司)，原因很多複雜，給業主帶來許多煩惱。總之，採用那種取暖方式，個人喜好很重要，取暖效果更重要，要仔細研判。但從長遠來看，建議用市政供熱較好。本人之見，歡迎討論。

　　青島冬天開空調多少度最合適

　　冬天空調開20-24度之間最合適，最佳溫度為20度。冬天的室內溫度儘量不要過熱,最好使室內外溫差保持在6度以內。這樣不僅有利於身體健康,而且還可以避免空調超負荷運轉。冬天開空調會房內比較乾燥,可以在房間內放加溼器來增加溼度。

　　1、空調開在28度是最適合晚上睡覺的。因為在休息時，人體的免疫力會下降，如果室溫過低，第二天起來會出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、“空調病”等更多疾病。

　　2、所以人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。

　　睡覺空調開到26-28℃之間是最為合適的，也比較節能環保，不過這並不是一定要將溫度控制在這個範圍，需要根據室內空氣大小，室外環境溫度、隔熱條件等來進行選擇的。另外，夜間使用空調房間密封性較強，容易滋生微生物，空氣質量不佳，最好不要開一整夜。

　　睡覺空調開到多少最佳

　　晚上睡覺的時候建議將空調溫度開在26-28℃之間，這樣是比較舒服的，同時相比開到其它的溫度也更省電一些，不過這個溫度並不是固定的，還需要根據使用環境實際的室溫來進行選擇。

　　夜間使用空調的時候房間的密封性比較強，室內外空氣無法很好的進行交換，這樣室內空氣中的細菌、病菌等微生物更容易繁衍，空氣質量難以保障，所以建議最好不要整夜的開空調，否則會感覺到比較悶。

　　建議在夜間睡醒之後，要及時關閉空調並補充水分，同時還要將窗戶開啟，讓室內空氣開始流通起來，這樣就能避免抵抗力下降從而患上空調病了。