睡覺老流哈喇子咋辦大神們幫幫忙

　　一、平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山藥，如無口乾口苦，可加黨參。若經常有此現象，即顯示身體腎虛氣虛，其中偏向陽虛。所謂「陽」，就是指身體的機能狀態。陽虛人士，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。

　　二、 睡前不要喝太多的水。首先，可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。 經常嚼口香糖什麼的耐嚼的東西來鍛鍊好臉部肌肉。

　　三、牙齒畸形，尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好儘快矯正牙齒。

　　豬油時間長了有哈喇味建議扔掉。有哈喇味的食物，直接吃或者是加工之後吃，對人體都不是很好，所以食物出現這種味道後，建議扔掉。

　　豬油是比較常見的一種食材油脂，利用豬油來炒制蔬菜的話，味道十分香，這種油可以讓食物帶有一些食用油的香氣，還不會讓食物變油膩。

　　豬肉這種動物油如果存放時間長了，很容易產生—股“哈喇”味，這是很正常的。尤其是在夏天，存放太久或者是存放不當的豬油，都很容易產生異味。

　　豬油放久了會有哈喇味，這樣的豬油一般是變質了，變質的豬油是會發出些哈喇味的。豬油之所以有這種哈喇味是因為儲存中溫度過高，儲存時間過長，含水量過多造成的。

　　製作豬油的時候要想避免這種味道，可以在煉油的時候火候稍微大一些，這樣可以減少水分，當然火候也不要太大，不然燒的時候很容易燒焦。

　　煉好後，趁熱加點白糖或食鹽。等幾分鐘，看到鍋底出現黑渣後關火，一定要將這些黑渣丟掉，這樣可以讓油的顏色更乾淨一些。

　　睡覺時躺哈喇子，一般由以下因素所致：一、口腔衛生不良：口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。二、前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。三、神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。