知錯能改，挫折越多越有發展的星座會是誰

　　生活中，大多數人是害怕挫折出現的，覺得有了挫折，生活就會變得糟糕。不過並不是所有的挫折都應該被討厭，有些挫折的出現對發展卻是有很大的幫助的，遇見這樣的挫折就該積極的去面對，在挫折中學習經驗。那麼在十二星座中，知錯能改，挫折越多越有發展的星座會是誰呢？今天就讓我們一起來看看吧。

　　金牛座：絕對不會服輸

　　金牛座在挫折的面前是不服輸的狀態，因此挫折越多，金牛座的發展就越大的。金牛座在遇見挫折的時候是會堅持去做的，不會輕言放棄。沒經歷一次挫折，金牛座就會成長一次，到了最後，挫折越來越少了，而金牛座的發展也算是達到了頂峰，是該懂得知足的。金牛座是會在挫折中找到自己的問題個解決的辦法的，這樣的行為值得大家學習。

　　雙子座：生活太舒適反而會變懶

　　雙子座在安逸的生活中是不會有發展的，而且他們不知道自己有多幸福，還容易產生抱怨，但是有挫折的生活就會給雙子座敲響警鐘的。雙子座在挫折的面前瞬間就老實了，雙子座當然是想要去過那種能夠偷懶的生活了，不過挫折真的發生的時候，雙子座是會認真的面對的。那些生活在逆境裡的雙子座反而能夠有好的發展，舒適讓雙子座變懶。

　　天蠍座：挫折下才能成熟

　　天蠍座是在遇見了挫折才會變成熟的，沒有挫折的打擊，天蠍座還是一副不可一世的樣子，對他們來說挫折出現的越早，對他們是越有利的。天蠍座的生活出現困難的時候不要害怕，積極的去面對，天蠍座就能夠得到自己想要的。天蠍座的成熟往往比別人慢一些，沒有成熟之前，天蠍座是隻知道享受不知道努力的，這樣的生活狀態其實很不好。

　　摩羯座：喜歡有挑戰的事情

　　摩羯座是天生不喜歡安逸的生活的，他們喜歡那些有挑戰性的生活，挫折越多，摩羯座的幹勁就越大。摩羯座在挫折的勉強是英勇無畏的樣子，即使挑戰失敗他們也不會氣餒的，他們就喜歡生活多一些不一樣的東西。安逸的生活在摩羯座看來是很無趣的，其實他們也是想要為自己多積累一些經驗，特別是在年輕的時候，完全沒有在害怕困難的出現。

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　　在這個生活物質條件特別好的時代，很多人遇到少少挫折就覺得痛不欲生了，還可能為此要生要死。是因為現在的生活太好了，所以大家的抗壓能力才這麼差嗎。其實不是，因為還是有人障礙越多，鬥志越是滿滿的，這樣的人征服欲通常都是很強的。快來看下，十二星座裡，征服欲強，障礙越多越是鬥志滿滿的星座有哪些？

　　白羊座

　　白羊座的人性格開朗熱情，思想單純，做事執著。白羊座的人做事一般不會過多地考慮後果，只是憑直覺做事，想做就做了。白羊座的人有很強的征服欲，想做一件事，就堅決要把這件事做好，遇到障礙時，不但沒有覺得受挫折，反而很容易激起白羊座的鬥志。這樣有衝勁的白羊座，在事業上總會闖出一番天地的。

　　處女座

　　處女座的人做事有效率，是個完美主義者。一般做什麼都力求完美的人，都是自帶強逼症的，說的就是處女座。處女座的人一旦想做一件事時，就不會半途而廢，遇到障礙時，還會激發處女座的征服欲。處女座的人對自己的要求也是很高的，認為別人能做來的事，自己也一定是可以做到的，處女座就是越挫越勇的。

　　獅子座

　　獅子座的征服欲，怎麼是一個強字了得，霸氣側漏的獅子座，可謂是不達到目的，絕對不放手。死愛面子活受罪的獅子座，是很難接受自己，失敗這種事情的，不然面子往哪擱呀，得多丟臉。所以不管做什麼事情，都會想盡辦法達到目的，做不到也是要做到的，障礙越多反而越是能激起他們的征服欲，越是鬥志滿滿。

　　天蠍座

　　天蠍座是一個征服欲非常強的星座，意志力特別強，對什麼事情都不怕挫折，堅持到底。事業也好，生活也好，甚至是另一半也好，只要是天蠍想要的想征服的，一定會努力爭取，從來不會妥協，不達到自己想要的目的，絕對不會罷休。難度越高障礙越多，他們反而越是興奮和鬥志滿滿，就像個遇事打了雞血的聖鬥士。

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　　你睡得好嗎？對於這一問題，能給出肯定回答的非常少。隨著生活節奏變快，越來越多的人感覺自己睡不好，或者怎麼睡都睡不夠。睡眠不好的原因有很多，如睡眠環境不舒適、睡前玩太嗨、睡前情緒波動大等。但是你可能不知道，飲食不當也會引起睡眠障礙。如果在睡覺之前你吃了以下食物，就可能會讓睡眠質量變差。

　　7種食物會“偷”走你的睡眠，晚餐最好少吃

　　1、脹氣食物

　　比如豆類、洋蔥、茄子、紅薯、芋頭、玉米、麵包等等，這些食物在消化過程中會產生較多的氣體，容易引起腹脹，從而影響睡眠。

　　2、辛辣食物

　　晚餐吃得過鹹過辣，如攝入大量辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，易讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流或便秘、大便乾燥、消化不良等問題，從而造成嚴重失眠。

　　3、酒水

　　一些人認為在睡覺之前喝點酒能夠有助於睡眠，可以提高睡眠的質量。

　　雖然喝完酒之後，酒精的攝入，能夠讓人體快速入睡，但是會使睡眠狀態處於一個淺睡的狀態。

　　雖然身體睡著，但是還是有一定的意識，這樣情況會導致睡醒之後身體依舊會有疲憊感。

　　4、油膩食物

　　晚餐進食的食物如果過於油膩，會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞。這樣會使人體一直處於工作狀態，不失眠就太難了。有個健康準則叫“早上 吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐”，這其實是有一定道理的。想要晚上睡得香，晚餐最好吃些清淡食物。

　　5、含咖啡因的食物

　　大家都知道咖啡因會刺激神經系統，能提神醒腦，還有一定利尿作用，而且咖啡因在體內的作用可持續8小時以上，是導致失眠的常見原因。幾乎所有的巧克力都含有一定咖啡因，一些功能飲料也含有咖啡因，茶葉裡也含咖啡因，如果你有睡眠問題，那麼，下午2點後就不要再進食含咖啡因的食物。

　　6、甜食

　　《美國臨床營養學雜誌》近日刊載的一項研究顯示，糖和精製碳水化合物，如白麵包、甜甜圈、蛋糕，是引發老年女性失眠的一大原因。分析認為，當血糖迅速升高時，身體會透過釋放胰島素做出一系列反應，由此導致的血糖下降又會導致身體釋放出腎上腺素和皮質醇等激素，這些激素會干擾人的睡眠。

　　7、碳酸飲料

　　碳酸飲料含糖量都比較高，會使人體血糖值快速上升，高血糖值情況下人體無法快速入睡。另外，碳酸飲料中含有的甲苯酸鈉會刺激胃腸道引起胃酸倒流，從而導致失眠。同時，部分碳酸飲料中也含有咖啡因，少喝為妙。