1、第一就是可以和西洋參合吃就是可以和西洋參一起泡茶喝，
2、第二就是可以做成藥酒。
3、第三還可以用來燉湯可以和排骨一起燉湯喝。石斛屬植物，最好在早上和晚上空腹食用。晚上睡覺前空腹吃鐵皮石斛加牛奶，不僅有助於吸收營養，還有助於睡眠，具有美容養顏的功效。
4、石斛和三七粉可以一起服用，二者沒有配伍禁忌，不存在中藥中18反19畏的情況，只要是符合身體的疾病情況，屬於正常的用藥，就不會出現一些副作用。三七是臨床上比較常用的一味中草藥，具有活血化瘀、消腫止痛、止血等作用，廣泛的用於治療各種心腦血管疾病。
1、鐵皮石斛粉可以直接那沖水喝，也可以煎湯、泡酒、燉肉。鐵皮石斛是一個非常好的補藥，在臨床上，可以預防癌症，提高人體的免疫力，而且還可以補血，壯陽，延緩衰老，有很大的保健作用。
2、鐵皮石斛在藥用方面主要是生津養胃，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰。在臨床上，對糖尿病、高血壓以及身體弱出現的惡性腫瘤，都有很好的作用。
3、鐵皮石斛是一個應用範圍相對廣，而且治療特別好的保健品，應該少量長期服用，對人體的滋養作用會更好。
鐵皮石斛粉可以直接沖水喝最好。鐵皮石斛是石斛的一個種類，它的植株上面，在莖上有一些鐵皮色的薄膜，因而稱之為鐵皮石斛，鐵皮石斛也是石斛當中，品質比較好的一種品種，石斛它含有比較豐富的植物多糖黏膠質，還含有多種的維生素和礦物質，鐵皮石斛粉泡水喝對於提高機體免疫力抗氧化，以及提高我們人體的抗疲勞能力，都是很有幫助的，另外在中藥當中，石斛是屬一種滋陰的藥物，它可以滋陰，除熱，養胃生津，它對於肺熱咳嗽是有一定的治療作用，並且可以刺激胃液分泌，有助於治療胃病，保護胃功能，促進消化能力。
1、鐵皮石斛一般建議在冬季吃最好，原因有以下兩種：
2、首先我們要了解鐵皮石斛的生長特性和生長時間，那麼由於鐵皮石斛是一種多年生的草藥，其一般是在春季發芽，夏季生長，每年的12月份到來年的2月份左右進行採收，這個時間段，鐵皮石斛中氨基酸、維生素、多糖等營養成分是一年中最高的時候，其營養價值和藥用價值更 ...
1、食用鐵皮石斛需要合理搭配，並不是所有的食材都可以和鐵皮石斛一起食用的。根據服用者的具體需求，要採取不同的組合。
2、如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛，可以配合天花粉，或者是麥冬，沙參，山藥，生麥芽，玉竹等食材。這些食材都是性暖的，可以養胃的，有些朋友胃寒胃虛的，經常會口乾舌燥或吃不下飯乾嘔的，都可 ...
1、食用鐵皮石斛需要合理搭配，並不是所有的食材都可以和鐵皮石斛一起食用的。根據服用者的具體需求，要採取不同的組合。
2、如果是腸胃不好的朋友食用鐵皮石斛，可以配合天花粉，或者是麥冬，沙參，山藥，生麥芽，玉竹等食材。這些食材都是性暖的，可以養胃的，有些朋友胃寒胃虛的，經常會口乾舌燥或吃不下飯乾嘔的，都可 ...
1、鐵皮石斛和當歸一起吃有增強補氣補血，提高免疫功能的功效與作用。如果加一點黃芪、枸杞、大棗的效果更佳，適合脾胃差的人吃。
2、人們經常性的喝酒或者吃油膩的東西會給肝脾帶來很大的負擔，而肝脾是人體中很重要的新陳代謝器官，對於肝脾功能不太好的人，可以將鐵皮石斛和白芍、當歸等食材搭配來食用，長期食用可以保 ...
1、石斛是一種名貴中藥材，被譽為“九大仙草”之一，含有石斛鹼、多糖、石斛酚和豆甾醇等有效成分，有保肝護肝的功效，茯苓含有茯苓多糖等成分，對於肝臟也有一定作用。
2、茯苓多為乳菌科植物茯苓的乾燥菌核，有利水滲溼的功效，為利水消腫要藥，含有茯苓多糖、茯苓酸、麥角甾醇等有效成分，有利尿、鎮靜、抗菌作用。石斛 ...
鐵皮石斛屬寒，紅棗屬熱，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因為胃寒，導致單獨的鐵皮石斛無法吸收，然後和紅棗一起搭配，可以更好的吸收裡面的營養物質。
鐵皮石斛，又名黑節草、雲南鐵皮。屬微子目，蘭科多年生附生草本植物。其莖入藥，屬補益藥中的補陰藥。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸 ...
鐵皮石斛和枸杞一起吃要注意食用不宜過量，石斛一天10克左右，枸杞每天30克左右，一起吃時要注意用量。鐵皮石斛重在養陰，對於那些脾胃虛寒，體內有寒氣的人來說，應該謹慎使用。枸杞子溫熱身體的效果強，患有感冒發燒、發炎、腹瀉的人的人最還不要吃。 ...