1、鐵皮石斛性寒，根據《本草綱目》記載，花類都屬於寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病，寒性體質不宜過度喝石斛花茶，除非加其它藥材，比如枸杞、蜜棗、桂圓、紅糖等，或是在泡石斛花茶的時候滴加幾滴紅酒。
2、女孩長期飲用石斛花茶容易導致體寒變虛，導致容易過敏和咳嗽。石斛花泡水偶爾飲飲無妨，不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。一般正常體質的人每天按正常飲水量沖泡花茶，每次3-5克，每週3-4天飲用。
1、鐵皮石斛性寒，根據《本草綱目》記載，花類都屬於寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病，寒性體質不宜過度喝石斛花茶，除非加其它藥材，比如枸杞、蜜棗、桂圓、紅糖等，或是在泡石斛花茶的時候滴加幾滴紅酒。
2、女孩長期飲用石斛花茶容易導致體寒變虛，導致容易過敏和咳嗽。石斛花泡水偶爾飲飲無妨，不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。一般正常體質的人每天按正常飲水量沖泡花茶，每次3-5克，每週3-4天飲用。
1、調節情緒
調節情緒，緩解抑鬱和焦慮的心情是石斛花最重要的功效，因為石斛花中含有大量揮發油和多種微量元素，它能被人體儘快吸收，而且能作用於人類的中樞神經，可緩解壓力，而且能讓人類心情有種豁然開朗的感覺，對人類經常出現的精神疲憊和抑鬱煩躁有特別好的預防和緩解作用。
2、解酒排毒
石斛花能入肝經可提高人體肝功能，而且能加快人體內酒精的分解和代謝，他對人類在喝酒後出現的頭暈噁心黨政都有特別好的緩解的作用，人們在喝酒以後可以直接用石斛花泡水喝，服用後能解酒排毒也能降低酒精對人類肝臟的傷害。
3、清熱去火
石斛花是一種性質寒涼的保健食材，它能清理身體內的熱度，人們用它泡水喝，能起到清熱去火的重要作用，對人類經常出現的目赤腫痛和口舌生瘡以及咽喉腫痛等症，都有特別好的預防和緩解作用，另外小兒出現發熱時，即使用石斛化泡水喝也能讓他們的發熱症狀明顯減輕。
4、石斛花的禁忌
石斛花泡水喝對人類身體有明顯保健作用，但它有一定的註釋功效，所以生活中那些溼熱體質的人禁止用石斛化泡水，和另外脾胃虛寒或者陽虛體質的人也堅持用食物化泡水喝，不然會對身體健康造成不良影響。
1、鐵皮石斛性寒，根據《本草綱目》記載，花類都屬於寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病，寒性體質不宜過度喝石斛花茶，除非加其它藥材，比如枸杞、蜜棗、桂圓、紅糖等，或是在泡石斛花茶的時候滴加幾滴紅酒。
2、女孩長期飲用石斛花茶容易導致體寒變虛，導致容易過敏和咳嗽。石斛花泡水偶爾飲飲無妨，不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。一般正常體質的人每天按正常飲水量沖泡花茶，每次3-5克，每週3-4天飲用。