1、石榴蘋果汁。材料: 石榴1個,蘋果1個,檸檬1/3個,蜂蜜適量,涼開水200毫升。
2、製作方法:石榴洗淨,取出果粒。
3、蘋果洗淨,去皮切成小丁。
4、把石榴果粒和蘋果倒入料理機內。擠入檸檬汁。
5、加入200毫升涼開水。調入少許蜂蜜。攪拌成汁即可。
1、石榴蘋果汁。材料: 石榴1個,蘋果1個,檸檬1/3個,蜂蜜適量,涼開水200毫升。
2、製作方法:石榴洗淨,取出果粒。
3、蘋果洗淨,去皮切成小丁。
4、把石榴果粒和蘋果倒入料理機內。擠入檸檬汁。
5、加入200毫升涼開水。調入少許蜂蜜。攪拌成汁即可。
1、石榴蘋果汁:石榴的酸甜味道,加上蘋果的酸甜味道,兩種味道中和起來會是一個比較開胃的榨汁飲料。而且蘋果富含礦物質和維生素,含鈣量比較高,但是熱量比較低,搭配石榴一起榨汁飲用,可以起到一定的瘦身、預防下半身肥胖效果。但是可能由於蘋果的味道會比較偏酸一些,尤其是氧化後,所以可以在榨汁的時候加入幾勺蜂蜜來調味,並且儘快飲用完。
2、石榴柳橙汁:柳橙是一款糖度比較高,酸度比較低的水果,將它與石榴一起榨汁飲用的話,口感和風味都會比較好。並且柳橙也含有豐富的果膠和膳食纖維,能夠促進腸胃的蠕動,可以起到潤腸通便、排毒的效果,還有富含維生素C,可以起到抗氧化,使皮膚美白的效果,和石榴一起榨汁美白的效果會更佳。但是需要注意的是最好能夠將柳橙中的籽取出,籽會帶有的一點苦味,影響飲品的味道。
3、石榴椰子汁:椰子是一個水分比較多的水果,而石榴的本身水分不多,榨汁搭配一個水分比較多的水果飲用起來味道會比較濃。椰子不止是其中的椰汁可以食用,其椰肉是也是可以食用的,並且椰肉中含有大量的蛋白質、果糖、葡萄糖、維生素等營養物質,不僅僅營養豐富,口感也是很好的。不過建議不用跟石榴一起打成汁,可以將其另外切成丁或片,加入石榴和椰汁打成的飲品中一起食用。 石榴荔枝汁 4 石榴和荔枝搭配打成汁飲用也是比較好吃的,因為荔枝中的糖分比較高,食用起來比較甜,而且口感非常好,具有促進食慾的功效。和石榴搭配可以中和石榴的酸,讓石榴的酸味偏淡一些。但是需要注意的是荔枝是一個性熱的水果,多食用容易導致上火,所以在榨汁的時候不宜多放,並且最好不要天天飲用石榴荔枝汁。
火龍果適合和蘋果,獼猴桃,橙子,雪梨,胡蘿蔔,雪蓮果,西瓜,等等,榨汁好,榨好後加點檸檬汁,增鮮提味,保護水果汁裡的維生素C的含量,抗氧化,殺菌的功效。
火龍果的功效:
1、防止血管硬化:火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風,它還能對抗自由基,有效抗衰老,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的發生;
2、排毒護胃:火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋火龍果白會自動與人體內的重金屬離子結合,透過排洩系統排出體外,從而起解毒作用;
3、美白減肥:火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。