石榴的功效與作用禁忌

　　功效與作用：

　　1、止血收斂：石榴是具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助治療腹瀉、出血的佳品。

　　2、解酒：對於飲酒過量的人，石榴還有解酒的功效。

　　3、抗菌抑毒：石榴果肉中含有較多的生物鹼對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。

　　4、驅蟲殺蟲：石榴皮和石榴樹根皮都是含有石榴皮鹼的，對人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲殺蟲的作用，特別是對絛蟲的殺滅作用更強。

　　5、安胎：孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發育受損的機率的，石榴中含有的豐富的多酚化合物，是具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用，對孕婦和胎兒都是有好處的。

　　6、抗衰老：石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強的抗氧化能力的，能清除體內的自由基，起到延緩衰老的作用。

　　7、美容養顏：石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養顏作用。

　　禁忌：

　　1、石榴有很明顯的收斂作用，它含有的石榴多糖會吸收腸道中的水分，讓大便燥結，故便秘者忌食。

　　2、石榴中還有大量的糖分，食用以後會讓血糖明顯升高，故糖尿病患者應該儘量避免食用石榴。

　　3、吃石榴以後人體呼吸道內容易生成痰液，慢性氣管炎患者和肺氣腫患者食用，症狀會明顯加重。

　　4、急性盆腔炎、尿道炎患者，以及感冒者需忌食石榴。

　　1、活血止痛：石榴酒是一種溫性的食物，食用後可以起到促進血液迴圈，疏通經絡的作用，並且石榴酒的生物鹼、酒精等物質消炎的作用，可以很好的緩解跌打損傷、淤血腫脹等症，所以石榴酒有活血止痛的功效。

　　2、保護血管：石榴酒中含有多酚類、黃酮類、花青素類等具有抗氧化的物質，可以清除體內有害的自由基，降低血管中的膽固醇、脂肪含量，從而增強血管彈性，防止血管硬化的情況發生，並且石榴酒有促進血液迴圈的作用，對血管凝滯也有一定緩解的效果，所以石榴酒有一定保護血管的功效。

　　3、美容養顏：石榴酒中含有的抗氧化物質同時可以增強皮膚對紫外線的抵抗力，從而減少日光輻射對皮膚的損害，使皮膚基底更健康，並且石榴酒有一定活血化瘀的作用，可以使皮膚看起來紅潤有氣色，所以石榴酒食用有一定美容養顏的功效。

　　4、禁忌：

　　（1）忌對石榴或者酒精過敏的人群。

　　（2）一般來說石榴酒，只是一種由石榴釀造的果酒，沒有什麼特殊禁忌，但由於過敏會損害正常的身體組織，使人體出現皮膚瘙癢、起丘疹鼻炎、哮喘等，要是嚴重的話，甚至過敏性休克，對生命安全造成威脅，所以對石榴或者酒精過敏的人群都不能食用。

　　1、多吃石榴好處多多，首先多吃石榴可以幫助我們預防心腦血管疾病，石榴中含有很高含量的抗氧化劑，可以延緩衰老，預防動脈硬化，從而保護我們的心腦血管。

　　2、多吃石榴可以抗擊多種細菌的入侵，石榴對痢疾桿菌，金黃色葡萄球菌等多種細菌有很強的的抵抗作用，多吃石榴可以提高我們身體的免疫能力。

　　3、多吃石榴可以美白肌膚，這對於那些愛美人士簡直就是一大福音，石榴中含有的紅石榴多酚和花青素以及鈣鎂鋅和多種維他命對於美白肌膚很有幫助

　　4、吃石榴時也有一些禁忌大家需要知道，首先吃石榴時絕對不能過量，吃太多的石榴會引發上火，所以吃的時候一定要適量

　　5、如果患有支氣管炎，那麼請不要或者少吃石榴，否則吃多了石榴容易引起支氣管炎復發。

　　6、對於患感冒而且大便不通的患者而言請不要吃石榴，因為吃石榴會導致體內積火，導致感冒加重，而且形成便秘。