1、石榴皮的收斂作用。煮水具有明顯的收斂作用，可以有效地止血涼血。對於咯血或者便血的患者來說，可以有效地起到止血的效果和作用。
2、石榴皮具有抑菌的作用。大量實踐研究表明，石榴皮中的有效成分可以抑制細菌滋生，對於球菌、桿菌等多種細菌均有不錯的效果。所以經常飲用石榴皮煮成的水有利於人體對抗細菌的侵襲，對於身體健康有很多好處。
3、石榴皮煮水能夠明目。石榴皮煮成的水不僅可以直接飲用，更加可以用來泡水洗眼睛，石榴皮中的有效成分，對我們的視力非常有好處，有視力障礙，或者發現自己視力不斷減退的人們不妨試試看用石榴皮煮成的水來清洗眼睛，可能會收穫不一樣的效果哦。
4、石榴皮煮水可以保護胃腸道。研究表明，石榴皮煮成的水，對我們的胃腸道粘膜有保護作用。長期飲用石榴皮泡成的水可以促進胃腸道蠕動，從而幫助我們的消化吸收，讓你從此告別便秘的煩惱。
秋季人們都會吃石榴，但是剝下來的石榴皮不要丟，可以用石榴皮煮水，可以飲用也可以用來擦洗，比如洗頭。長期堅持用石榴皮水洗頭的話，有護髮、烏髮的效果，如果有白頭髮的情況可以試試石榴皮煮水洗頭哦。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
石榴皮煮水可以烏髮嗎？
石榴皮煮水可以治療白髮。缺乏蛋白質、維生素和某些微量元素會使頭髮變白，石榴皮含有鞣酸如果與某些物質或生物鹼反應，可提高著色效果，保護頭髮，在一定程度上改善頭髮白。但是，一定要堅持用石榴皮洗頭。還可以多吃補腎壯陽的食物。少數白髮患者可能是腎虛所致，因此在日常生活中，一定要保證全面均衡的營養，養成規律的生活習慣，勞逸結合能有效抑制白髮的形成。
石榴皮煮水能治拉肚子嗎
可治療腹瀉。石榴有很好的收斂止瀉作用，腹瀉時適量服用可幫助緩解腹瀉症狀。石榴皮中含有單寧酸，具有收斂腸胃、減少腸黏膜分泌的作用，同樣可以起到止瀉作用。因此，用石榴皮煮水可以緩解腹瀉的症狀。但有時單獨用於治療腹瀉，效果不是特別明顯，需要與其他藥物配合食用。
石榴怎麼吃最有營養
1、製作石榴汁
如果覺得直接吃石榴麻煩，可以把石榴榨成汁。每天喝一杯還可以保護人體的心腦血管。這對老年人也有很大的好處。其實，石榴汁的渣也是可以食用的，也有一定的保健價值，每天吃幾口可以改善糖尿病患者的症狀，減輕糖尿病的視力障礙。
2、製作石榴醋
將石榴粒放入玻璃瓶中，倒入煮好的白醋，只要石榴沒用過，根據個人口味加冰糖，三個月後喝石榴醋。喝石榴醋後可以服用。強大的抗氧化作用也有益於健康。
3、直接吃
石榴去皮後可直接食用。這也是最直接的方式。
15-20分鐘。將石榴皮洗淨，晾乾水分，把石榴皮放入煮鍋中，倒適量水，大火煮開，轉小火煎煮15~20分鐘，關火，將石榴皮水裝入杯中，稍微涼後即可飲用。中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據陸鞏記載是張騫從西域引入。中國南北都有栽培，以安徽、江蘇、河南等地種植面積較大，並培育出一些較優質的品種。其中安徽懷遠縣是中國石榴之鄉，“懷遠石榴”為國家地理標誌保護產品。